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東大式世界一美しく正しい歩き方 : 100歳まで健康で動けるカラダをつくる! : 大腰筋ウォーキングで一生ものの足腰に!

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東大式世界一美しく正しい歩き方 : 100歳まで健康で動けるカラダをつくる! : 大腰筋ウォーキングで一生ものの足腰に!

Material type
図書
Author
小林寛道著
Publisher
日本文芸社
Publication date
2018.6
Material Format
Paper・Recording Media
Capacity, size, etc.
19cm
NDC
498.35
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Notes on use

Note (General):

腰痛・膝痛にならない、姿勢がよくかっこよい、下半身を引き締める…。動きの質を高める大腰筋ウォーキングは体にやさしく、健康効果がいっぱい! スポーツ科学に基づく機能的かつ合理的な理想の歩き方を紹介する。

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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
9784537215878
Title Transcription
トウダイシキ セカイイチ ウツクシク タダシイ アルキカタ : 100サイ マデ ケンコウ デ ウゴケル カラダ オ ツクル : ダイヨウキン ウォーキング デ イッショウモノ ノ アシコシ ニ
Author/Editor
小林寛道著
Author Heading
小林, 寛道 コバヤシ, カンドウ
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2018.6
Publication Date (W3CDTF)
2018
Size
19cm