自分の身体と向き合う「ゆるませ習慣」のススメ : 「力まず、ゆるふわ」が健康へのヒント!

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Summary, etc.：: よく寝て、よく運動して、よく食べて——健康情報には気を使っているのに、なぜか「不調」と感じている人は少なくありません。そんなお悩みを抱えた皆さんに、「さするだけ」で身体を変える、新習慣を教えます。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：: 南直樹東京理科大学卒業後、大手食品メーカーでの勤務を経て、整体の道へ。東京都中央区佃の「みなみ整体院」院長。5万人以上の施術実績をもち、肩こり・腰痛のみならず、原因不明の症状も改善させ、芸能人・アスリート・医療従事者などからも支持されている。また、アメリカ・イギリス・ドイツ・フィンランド・オース...

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