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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- Title
- Title Transcription
- カラダ トクホン
- Publication, Distribution, etc.
- Alternative Title
- からだ読本からだ読本シリーズ読本シリーズ
- Place of Publication (Country Code)
- ja
- Target Audience
- 一般
- Related Material
- 実戦スポーツケア : スポーツ傷・障害の応急処置とリハビリの基本 : 部位別、傷・障害別に「症状と診断」→「治療法」を解説図解・マタニティビクス : マタニティビクスの「理論」「効果」「実践法」/ 田中康弘著その気にさせるコーチング術 : コーチと選手のためのスポーツ心理学活用法 : 選手の実力を引き出す41の実践法50歳からはじめるあなたにピッタリ!ウォーキング : 長持ちするカラダをつくる「湯浅式」歩き方術トータル・バランス・コンディショニングで動いて良くなる!膝痛 : 「痛みをやわらげたい」人のための膝痛改善法子どものスポーツ障害 : ケーススタディで学ぶジュニア期に起こりやすい外傷と障害チームを強くするコーチング術 : 本当に実力がつく55の実践法 : メンタル強化で実現する!アクティブレストで疲れをとる! : 動いて休むセルフボディメンテナンス : 『積極的休養』の活用術自立への介助とリハビリ : 家庭でできる「介護予防」の実際 : 「寝たきりをつくらない」「より良い状態を目指す」ための日常生活とリハビリテーション骨 : 骨の役割と成長・老化のメカニズム勝ちにいくスポーツ心理学 : 心を強く鍛えるための15の「理論」と「実践法」 : 必ず効果を上げるメンタル強化法をわかりやすく教えます。ゼロからはじめる!筋トレプログラムの作り方 : フィットネス版 : "図・イラスト""具体例"が豊富でわかりやすい! : 必要な知識を理解してから作成する「年齢・体力・目的別」プログラム今日からはじめる実践ランニング読本 : ビギナー&市民ランナーのための「理論」と「雑学」図解スポーツ・リハビリテーション : ケガの重症度に応じたプログラムを“部位別"に解説 : アスリートの立場に立って不安を解消!筋トレでつけた筋肉は本当に"使えない"のか? : 筋トレを行うすべてのアスリートに贈る!働く人の心の病 : 産業医だから書ける現代の心の病の→原因→メカニズム→治療法 : 心身症・うつ病を理解し、克服するザ・マッサージ : 「部位別」「症状別」「セルフ」マッサージを図解肩・腰・膝痛みのクリニック : 痛みの正体・発生のメカニズムと対処法 : 「痛みとは何か」「どのようにして痛みを感じるのか」「痛みを取り除くにはどうすればいいのか」コーチングのき・ほ・ん : 結果が出せる! : 勝つコーチvs負けるコーチ : 違いは、頭・目・耳・口・カラダの使い方にあった!運動処方入門 : どんな運動を、どんな頻度で、どのくらい行えばいいのか? : 自分に適した運動を見つけるための12章夜型人間の健康学 : 解明!「生体リズム」「ライフスタイル」「からだ」の関係はじめてのウエイトトレーニング : 筋トレのイ・ロ・ハから「部位別100種目」をイラスト図解子どものボディセンスを伸ばす本 : 親と指導者のための新しい「カラダとココロのバランス論」 : 自己表現がうまくなる!運動が好きになる! : 動いて、遊んで、カラダが変わればココロも変わる!自分でつくる筋力トレーニングプログラム : 年齢・競技・目的に応じた実戦的プログラム作成マニュアル : これ1冊で"正しいプログラム"がつくれるようになる!勝ちにいく筋力トレーニング : 「系統別・部位別」筋トレ法とトレーニングの進め方を完全図解 : 筋力トレーニングのポイント「フォームの修得」「プログラムの作成」「重量の設定」をズバリ解説!図解ホームマッサージ : すぐに使える部位別・症状別・セルフマッサージすぐに役立つ子どものスポーツ栄養学入門 : 成長促進と競技力アップのためのQ&A40 : 効果を上げる「目的別レシピ」も紹介!ボディポテンシャルトレーニング : 潜在能力を引き出す! : カラダの機能回復とスポーツ動作の改善に効果的老化 : 年をとると人間のからだはどうなるのか? : 「老化のメカニズム」と「加齢・からだ・病気の関係」を探る退院してからの食事のとり方 : 予防にかかわる食事療法としての献立例を症状別に紹介!知っておきたい歯と口の健康学 : 歯科医が教える「正しい知識」と「歯と口をケアする法」 : 虫歯、歯周病、口腔が原因の全身疾患など、歯と口に関するすべてを徹底分析!体脂肪 : 脂肪の蓄積と分解のメカニズム : 徹底解明!脂肪の燃え方・溜まり方掟破りのコーチング術 : 選手を変え、成果をあげる72の技術 : 現場ノートが教える選手・コーチの意識改革実践法!その気にさせる!コーチング術 : 試合に勝つ!記録を伸ばす!スポーツ心理学活用法30重力と闘う筋 : 筋はどのようにして力を出すのか?チームを強くする!コーチング術 : 試合に勝つ!記録を伸ばす!コーチの心構え実践法55知っておきたい皮膚の健康学スポーツ生理学の基礎知識 : トレーニング効果をアップする : パフォーマンス向上のための66のエッセンス : メカニズムがわかれば実戦にも役立つ!自分でやる体力回復トレーニング : 病気とケガを理解してから実践する : 中高年の病気とケガを予防する"転ばぬ先の"トレーニング法 : 「部位別・時間別」メニューで「何を」「どれだけ」「どのように」がすぐわかる!現場で使えるスポーツ救急マニュアル : リングドクターが教える部位別対処法のポイントスタビライゼーション : ボディバランスを獲得する : 身体能力を著しく向上させる実戦的トレーニング : 基本理論と「レベル別」「競技別」プログラムを徹底図解!スポーツ選手よ強くなるには「哲学」を持て! : 折れないこころをつくるメンタルトレーニングもっと伸びる!ストレッチング : からだの硬い人にも柔らかい人にも対応! : あなたにぴったりのストレッチングが見つかります勝ちにいくボディマネジメント : 自分の能力を100%発揮するための「体」管理術 : 自分で「筋力」「持久力」「柔軟性」「リハビリ」「栄養」をマネジメントする!チューブトレーニングとリハビリテーション : よくわかる「部位別」「スポーツ動作別」 : スポーツリハビリから健康づくりまで+ (プラス) ストレッチングでより実戦的からだに効くウォーキング : 「宇佐美式」で変わるからだと歩き方トータル・バランス・コンディショニング : チェック&エクササイズで効果をあげる : 「筋バランス」を改善する"頭からつま先まで"の全身調整法 : 「身体のバランスが悪い」「痛みや違和感が消えない」「ウイークポイントを克服したい」人必読!!勝ちにいく!ストレッチ : “勝負強いカラダ"をつくる部位別アイテム満載子どものスポーツ医学入門 : 現場の疑問にきちんと答える : スポーツと「発育・栄養・障害・クスリ」に関するQ&A75 : 知りたかった基礎知識をわかりやすく解説!すぐにできる!セルフテーピングパートナーストレッチング知的アスリートのためのスポーツコンディショニング : 自分でできるボディケア&肉体管理術 : ここで差がつく!体調管理のツボ部活お悩み相談室 : 試合に勝つ!自分に勝つ!強いココロの鍛え方スポーツ心理学のい・ろ・は : 結果が出せる! : 勝つ選手vs負ける選手 : 頭・目・耳・口・カラダの違いを知り尽くせ!運動とからだスポーツ外傷・障害とリハビリテーション : 「予防」→「対策」がイラストでわかる : リハビリテーションプログラム満載!筋肉 : 筋肉の構造・役割と筋出力のメカニズム男の自主トレ : 溜めるから燃えるへ : カラダのアンチエイジング : 24時間ビジネスマントレーニング「湯浅式」速効ウォーキング : あなたの目的に合った"歩き方"教えます : 少しの工夫で最大の効果!理屈がわかれば歩きも変わる!スポーツ選手のためのからだづくりの基礎知識 : 現場で役立つ基礎トレーニングの理論と方法 : 指導者に必要不可欠なトレーニングを多く紹介!応急処置とリハビリテーション : 病気別・部位別のリハビリテーション法を詳解!勝ちにいくスポーツ生理学 : 運動生理学の基礎からトレーニングの落とし穴までを解説 : 理論がわかれば実践にも役立つ!血圧 : 「血圧」⇔「からだ」⇔「病気」の関係を徹底解明! : よくわかる血圧の学習参考書図解スポーツ・リハビリテーション : 重症度と時間経過に応じた40プログラム勝負を決める!スポーツ心理学 : 試合に勝つ!記録を伸ばす!ココロの強化法50スポーツの法律入門 : 現場のトラブルにQ&Aで答える : 知らないと損をする指導者のリスクマネジメント : 教師・コーチ・トレーナー・インストラクター・保護者のためのケーススタディ強くて使える筋肉をつくるトレーニング法120みんなのレジスタンストレーニング : 安全で効果的に筋トレを行うための知識と「部位別メニュー」 : 「健康」「加齢」「生活習慣病」とレジスタンストレーニングの関係がわかるトータル・バランス・コンディショニングで動いて良くなる!腰痛 : 「どうしていいかわからない」人のための腰痛改善法筋を鍛える : トレーニングするとからだはどうなるのか?体脂肪 : 脂肪の蓄積と分解のメカニズム : 解明!脂肪のたまり方燃え方
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