逆腹筋の教科書 人体の構造的に正しい腹筋運動の新標準（ニュー・スタンダード）

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784046070623
• Title: 逆腹筋の教科書 人体の構造的に正しい腹筋運動の新標準（ニュー・スタンダード）
• Title Transcription: ギャクフッキンノキョウカショ ジンタイノコウゾウテキニタダシイフッキンウンドウノシンヒョウジュン（ニュー・スタンダード）
• Author/Editor: 中村 尚人 著・文・その他
• Author Heading: 中村 尚人 ナカムラ ナオト
• Publication, Distribution, etc.: ＫＡＤＯＫＡＷＡ; ＫＡＤＯＫＡＷＡ (発売)
• Publication Date (W3CDTF): 2025-02-10
• Extent: 240p
• Extent (production): 240p
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Note (Binding Information): 判型 : 46
• Subject Heading: 逆腹筋; 腹筋運動; ダイエット; お腹やせ; 遠心性; 求心性; プランク; 体幹; 体幹トレーニング; ヨガ; ピラティス; ヨーガ; 太陽礼拝; 科学的筋トレ; 解剖学; 人体力学; 中村尚人; 姿勢; ねこ背; 猫背; 巻き肩
• Target Audience: 一般
• Note (Content): Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 体育・スポーツ; ジャンルコード : 趣味・実用
• Price: 1500
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• Summary, etc.: まったく新しい腹筋運動として一世を風靡した「逆腹筋」を、考案者が徹底解説。重力に任せるだけですごい効く！「つらくない」「痛くない」から運動嫌いでも毎日継続できる！「伸びる力」を鍛えて、腹ペタ美姿勢に↑(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 中村 尚人 理学療法士、ヨガインストラクター。ヨガに医学を持ち込んだ革命児。Studio TAKTEIGHT(タクトエイト)主宰。1999年より理学療法士として大学病院から在宅まで12年間幅広く臨床を経験。その中でヨガと出会う。ヨガの解剖学の第一人者として、2008年からアンダーザライトヨガスクール...