100歳まで冴える脳習慣10 : 1万人を診た脳の名医が実践

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784391165791
• Title: 100歳まで冴える脳習慣10 : 1万人を診た脳の名医が実践
• Title Transcription: ヒャクサイマデサエルノウシュウカンジュウ : イチマンニンヲミタノウノメイイガジッセン
• Author/Editor: 石川 久 著・文・その他
• Author Heading: 石川 久 イシカワ ヒサシ
• Publication, Distribution, etc.: 主婦と生活社
• Publication Date (W3CDTF): 2025-10-31
• Extent: 192p
• Size: 188×127mm
• Extent (production): 192p
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Note (Binding Information): 判型 : 46
• Subject Heading: 脳活; 脳トレ; 脳ドリル; 記憶力; もの忘れ; 認知症; 脳力; アルツハイマー; アミロイドβ; 脳卒中; 脳梗塞; 高血圧; 脳動脈瘤; 脳腫瘍; 脳活ドリル; 脳科学; 血栓; t-PA; 脳ドック; くも膜下出血; アンメット; ある脳外科医の日記; 杉咲 花; 若葉竜也; 井浦 新
• Target Audience: 一般
• Note (Content): Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 家事; ジャンルコード : スポーツ・健康
• Price: 1500
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/

• Summary, etc.: ドラマ「アンメット」の医療監修者で、1万人以上の開頭手術やMRI診断の経験を持つ現役脳外科医による、脳に効く生活習慣術。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 石川 久 脳神経外科医。 開頭手術やＭＲＩの画像診断などを含め、１万人以上の脳を診てきた“脳の名医”。学習院大学法学部を卒業後、製薬会社に入社。その後退職し、近畿大学医学部に入学・卒業した異色の経歴の持ち主。帝京大学医学部脳神経外科、脳神経センター大田記念病院などを経て、現在は国際医療福祉大学三田病...

Table of Contents

第1章　もの忘れを減らして100歳まで冴える

――脳への血流アップと骨盤の安定で、集中力を高める

●「もの忘れ」が増えるのは「集中力の低下」のせい。まだ間に合う「１００歳まで冴える脳」の作り方

●「記憶力」を縦糸に＋「思考力」を横糸にして「１００年歳まで冴える脳」を保つ

●脳の集中力を高めるために重要なのは「骨盤」を安定させて「脳の血流」をよくすること　など