「朝からダルい」は糖質が原因だった！

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784413047135
• Title: 「朝からダルい」は糖質が原因だった！
• Title Transcription: アサカラダルイハトウシツガゲンインダッタ
• Author/Editor: 溝口徹 著・文・その他
• Series Title: 青春新書インテリジェンス
• Author Heading: 溝口徹 ミゾグチトオル
• Publication, Distribution, etc.: 青春出版社; 青春出版社 (発売)
• Publication Date (W3CDTF): 2025-01-08
• Extent: 192p
• Size: 174×108mm
• Extent (production): 192p
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Note (Binding Information): 判型 : 新書
• Subject Heading: 血糖値スパイク; 糖質; 糖質制限; 低糖質; 食後高血糖; 低血糖; 低血糖症; 疲労; 疲れ; だるい; 睡眠障害; 脳; 栄養素; 栄養; 食べ物; 食事; 睡眠; 不眠; うつ; 不登校; 血糖値; インスリン; ペットボトル症候群; 栄養療法; 最新栄養医学; オーソモレキュラー; ブドウ糖; たんぱく質; 中鎖脂肪酸; ストレス; ケトン体; 脂質; 脂肪酸; 小麦; 乳製品; セロトニン; メラトニン; グリシン; GABA; グルタミン; 自律神経; 交感神経; 炎症; 糖化; 副腎疲労; リーキーガット; グルテン; 肝臓; 脂肪肝; 筋肉; アルコール; お酒:甘い物
• Target Audience: 一般
• Note (Content): Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : 新書; Cコード（内容） : 医学・歯学・薬学
• Price: 1100
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• Summary, etc.: 朝のダルさは「夜間低血糖」が原因かも？日本の栄養医学の第一人者が血糖値の乱れを整え、パフォーマンスを上げる食べ方を徹底解説。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 溝口徹 1964年神奈川県生まれ。福島県立医科大学卒業。横浜市立大学病院、国立循環器病センターを経て、1996年、痛みや内科系疾患を扱う辻堂クリニックを開設。2003年には日本初の栄養療法専門クリニックである新宿溝口クリニック(現・みぞぐちクリニック)を開設。オーソモレキュラー(分子整合栄養医学)療...