子どものためのセルフ・コンパッション : マインドフルネスで自分を思いやる81のワーク

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784422118048
• Title: 子どものためのセルフ・コンパッション : マインドフルネスで自分を思いやる81のワーク
• Title Transcription: コドモノタメノセルフコンパッション : マインドフルネスデジブンヲオモイヤルハチジュウイチノワーク
• Author/Editor: ロレイン・ホッブス 著・文・その他; エイミー・バレンティン 著・文・その他; 小林 亜希子 監修; 遠藤 康子 翻訳
• Author Heading: ロレイン・ホッブス ロレイン ホッブス; エイミー・バレンティン エイミー バレンティン; 小林 亜希子 コバヤシ アキコ; 遠藤 康子 エンドウ ヤスコ
• Publication, Distribution, etc.: 創元社; 創元社 (発売)
• Publication Date (W3CDTF): 2024-09-04
• Extent: 192p
• Extent (production): 192p
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Note (Binding Information): 判型 : B5変形
• Target Audience: 一般
• Note (Content): Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 心理（学）; ジャンルコード : 哲学・宗教
• Price: 2700
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• Summary, etc.: 自分や他者に優しくしたり、小さなつまずきや挫折から立ち直ったりできるようになるアクティビティを数多く紹介。瞑想して心を落ち着かせたり、工作をしたり、体を動かしたりしてみよう。まえがき：クリスティン・ネフ博士(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: ロレイン・ホッブス カリフォルニア大学サンディエゴ校（UCSD）の家族向け教育プログラム、マインドフルネス・センター創設者兼ディレクター。ティーンエイジャー向けのマインドフル・セルフ・コンパッション・プログラム（MSC-T）の考案者で、MSC-T指導法の開発者。マインドフル・セルフ・コンパッション（...

Table of Contents

第1章　自分に優しくなるには

1　自分に優しくしたほうがいいのはどんなとき？

2　虹色の呼吸法

3　虹を追いかけよう

4　自分で自分の友だちになるにはどうすればいいの？