気分の９割は血糖値

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784492048085
• Title: 気分の９割は血糖値
• Title Transcription: キブンノキュウワリハケットウチカッコカッコ
• Author/Editor: 小池 雅美 著・文・その他
• Author Heading: 小池 雅美 コイケ マサミ
• Publication, Distribution, etc.: 東洋経済新報社; 東洋経済新報社 (発売)
• Publication Date (W3CDTF): 2025-10-22
• Extent: 232p
• Size: 188×130mm
• Extent (production): 232p
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Note (Binding Information): 判型 : 46
• Subject Heading: 血糖値; 低血糖; イライラ; 食後の眠気; 疲れがとれない; 焦燥感; 自律神経; 血糖値スパイク; 血糖値の乱高下
• Target Audience: 一般
• Note (Content): Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 社会
• Price: 1500
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/

• Summary, etc.: 血糖値を整えれば、３６５日菩薩モード！ 栄養療法の超プロが教える、心身のあらゆる不調をよくする栄養以前の大事なこと。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 小池 雅美 小池 雅美（コイケ マサミ） 医師。こいけ診療所院長。なす医院非常勤医師。臨床分子栄養医学研究会特別認定指導医、漢方専門医。 漢方・栄養療法のみならず、各種統合医療を通じて培ってきた豊富な経験と顔貌、姿勢などから患者の栄養状態を言い当てる優れた洞察力で、多くの患者を改善に導く。体を見ると...

Table of Contents

はじめに

第１章　「血糖値」を無視して最高の体調は手に入らない

第２章　「カフェイン」と「鉄不足」が体調をさらに悪化させる

第３章　血糖と自律神経が整い、パフォーマンスを上げる食べ方

第４章　血糖値が整う生活習慣とストレスコントロール