生きるためのエネルギー カロリー！ カロリーを使おう

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784577053027
• Title: 生きるためのエネルギー カロリー！ カロリーを使おう
• Title Transcription: イキルタメノエネルギー カロリー カロリーヲツカオウ
• Author/Editor: 牧野直子 監修
• Series Title: 生きるためのエネルギー カロリー！ ； 2
• Author Heading: 牧野直子 マキノナオコ
• Publication, Distribution, etc.: フレーベル館; フレーベル館 (発売)
• Publication Date (W3CDTF): 2025-02-17
• Extent: 48p
• Size: 310×220mm
• Extent (production): 48p
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Note (Binding Information): 判型 : A4
• Subject Heading: カロリー; エネルギー; 運動; 勉強; 睡眠; 基礎代謝; メッツ; スポーツ; 生活; 消費; 脂肪を燃やす; ダイエット; 新陳代謝; ウォーキング; 有酸素運動; 無酸素運動
• Target Audience: 児童; 一般
• Note (Target Audience): 小学高学年
• Note (Content): Cコード（販売対象） : 児童 中学生以下対象; Cコード（発行形態） : 全集・双書; Cコード（内容） : 教育; ジャンルコード : 児童図書
• Collection: 児童書
• Price: 3600
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• Summary, etc.: カロリーは何もしなくても「使って」いる！生きるために最低限使われている「基礎代謝」の知識や、運動・勉強・睡眠をはじめとした日常の動きで使われるカロリーの量を知り、上手な健康管理を目指しましょう。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 牧野直子 管理栄養士、料理研究家。「スタジオ食」代表。女子栄養大学在学中より、株式会社ダイエットコミュニケーションズで栄養指導・教育に携わり、就職。その後、フリーランスの管理栄養士として活躍し、スタジオ食を設立。料理研究家としてレシピ提案、料理制作を行うほか、管理栄養士としての観点から、栄養やダイエ...

Table of Contents

・はじめに（監修：牧野直子）

＜１章）カロリーはどうやって使うの？＞

・多くのカロリーを使う「基礎代謝」

・基礎代謝が上がると……

・基礎代謝が下がると……