疲れを癒やすセルフ・コンパッション : バーンアウト（燃え尽き症候群）に対処するためのツールブック

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784791111695
• Title: 疲れを癒やすセルフ・コンパッション : バーンアウト（燃え尽き症候群）に対処するためのツールブック
• Title Transcription: ツカレヲイヤスセルフコンパッション : バーンアウトモエツキショウコウグンニタイショスルタメノツールブック
• Author/Editor: クリスティン・ネフ 著・文・その他; クリストファー・ガーマー 著・文・その他; 富田 拓郎 翻訳
• Author Heading: クリスティン・ネフ クリスティン ネフ; クリストファー・ガーマー クリストファー ガーマー; 富田 拓郎 トミタ タクロウ
• Publication, Distribution, etc.: 星和書店; 星和書店 (発売)
• Publication Date (W3CDTF): 2025-11-18
• Extent: 304p
• Extent (production): 304p
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Note (Binding Information): 判型 : A5
• Subject Heading: 心理療法; 認知行動療法; セルフ・コンパッション; マインドフルネス; セルフケア; 精神医学; 燃え尽き症候群; メンタルヘルス
• Target Audience: 一般
• Note (Content): Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 心理（学）; ジャンルコード : 哲学・宗教
• Price: 3400
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/

• Summary, etc.: セルフ・コンパッションをバーンアウト（燃え尽き症候群）に適用し、21のセルフ・コンパッション・ツールを紹介した実践書。仕事、家事、育児などでストレスが蓄積し、限界を超えて、知らず知らずのうちにバーンアウト状態になっていませんか。セルフ・コンパッションがあれば、ストレスが軽減し、幸福感を得て健康になり...
• Author introduction: クリスティン・ネフ テキサス大学オースティン校の教育心理学准教授であり、セルフ・コンパッション研究の先駆者である。世界中で最も影響力のある心理学研究者の一人として認められている。クリストファー・ガーマーとの共著には、一般向けの『マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック：自分を受け入れ、しな...