マンガ ネコでもできる! 認知行動療法 ニャンだかツラい…がニャンだかタノシい?! に変わる本

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784815619817
• Title: マンガ ネコでもできる! 認知行動療法 ニャンだかツラい…がニャンだかタノシい?! に変わる本
• Title Transcription: マンガネコデモデキルニンチコウドウリョウホウニャンダカツライガニャンダカタノシイニカワルホン
• Author/Editor: 大野裕 著・文・その他; ねこまき 著・文・その他
• Author Heading: 大野裕 オオノユタカ; ねこまき ネコマキ
• Publication, Distribution, etc.: ＳＢクリエイティブ; ＳＢクリエイティブ (発売)
• Publication Date (W3CDTF): 2024-12-01
• Extent: 192p
• Extent (production): 192p
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Note (Binding Information): 判型 : 46
• Subject Heading: 認知行動療法; 猫漫画; 猫マンガ; ねこまんが; ねこまき; ねことじいちゃん; まめねこ; ゆうきゆう; 猫好き; 心理学; 生き辛い; 生きづらさ; うつ; 不安; SNS; メンタル; メンタルヘルス; ストレス; ネガティブ; ネガティビティバイアス; 発達障害; グレーゾーン; 適応障害; HSP; パニック障害
• Target Audience: 一般
• Note (Content): Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 心理（学）
• Price: 1400
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• Summary, etc.: 精神科医の大野裕先生とねこまきさんによる認知行動療法の本(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 大野裕 精神科医。（一社）認知行動療法研修開発センター理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表。国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター顧問。 1978年慶應義塾大学医学部卒業、同大学精神神経学教室。コーネル大学医学部、ペンシルベニア大学医学部留学。慶応義塾大学教授、 国立精神・神経...

Table of Contents

第一部こころがラクにニャるコツがあるらしいニャ！――認知行動療法ってニャに？

・誰もがもってるレジリエンスってどんな力ニャ

・そもそも認知行動療法ってなんなのニャ？

・モヤモヤ・クヨクヨ・イライラ…ネガティブ感情はこころの警報器ニャ

・モヤモヤ・クヨクヨ・イライラ…感情にも意味があるのニャ