オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖 : ジタバタしない。イライラしない。クヨクヨしない。

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784815630546
• Title: オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖 : ジタバタしない。イライラしない。クヨクヨしない。
• Title Transcription: オトナジョシノタメノジココウテイカンレッスンチョウ : ジタバタシナイイライラシナイクヨクヨシナイ
• Author/Editor: 中島輝 著・文・その他
• Author Heading: 中島輝 ナカシマテル
• Publication, Distribution, etc.: ＳＢクリエイティブ; ＳＢクリエイティブ (発売)
• Publication Date (W3CDTF): 2025-02-28
• Extent: 224p
• Extent (production): 224p
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Note (Binding Information): 判型 : 46
• Subject Heading: 自己肯定感; オトナ女子; 大人女子; たしなみ; 語彙力帳; 気くばり帳; メンタル強め; ストレス; ひがみ; マウント; いじめ; 自己受容; 恋愛; 結婚; 就職; 転職; キャリア; バリキャリ; SNS; X; インスタ; ハラスメント; パワハラ; セクハラ; モラハラ; マタハラ; 自己肯定感が低い
• Target Audience: 一般
• Note (Content): Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 心理（学）; ジャンルコード : 趣味・実用
• Price: 1500
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• Summary, etc.: 「あの人素敵」と思う女性は１００％「自己肯定感」が高い(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 中島輝 自己肯定感の第一人者/心理カウンセラー/自己肯定感アカデミー主催/一般財団法人自己肯定感学会代表。30年以上にわたる研究と実践から、独自の自己肯定感理論を確立。1人ひとりの人生に寄り添うカウンセリングで、15,000名以上のクライアントのこころの輝きをとり戻すサポートを行う。Jリーガーや上場...

Table of Contents

序章　「自己肯定感」について知っておきたいこと

・あなたの自己肯定感「いま」どうなっている？　022

・「自己肯定感」っていったいなに？　024

・自己肯定感の「６つの感」とは？　026

・あなたは６つの感のどの感が下がっている？　028