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70歳から始める食べ方60歳で老け込む食べ方 : 衰え〈フレイル〉を止める血管若返り食生活 : 食べて血管と細胞を若返らせれば脳も体も健康寿命はみるみる延びる

70歳から始める食べ方60歳で老け込む食べ方 : 衰え〈フレイル〉を止める血管若返り食生活 : 食べて血管と細胞を若返らせれば脳も体も健康寿命はみるみる延びる
Paper図書障害者向け資料あり
板倉弘重 著青萠堂2024.3<Y75-R196>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

ちょっとした生活習慣で血糖値がみるみる下がる! (名医が教える人生100年時代の新常識)

ちょっとした生活習慣で血糖値がみるみる下がる! (名医が教える人生100年時代の新常識)
Paper図書
板倉弘重 著日東書院本社2024.1<Y75-R75>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

〈板倉式〉薬を使わずLDL〈悪玉〉コレステロール・中性脂肪を自力で下げる食べ方実践ガイド : 高脂血症博士ズバリおすすめ! 新装版

〈板倉式〉薬を使わずLDL〈悪玉〉コレステロール・中性脂肪を自力で下げる食べ方実践ガイド : 高脂血症博士ズバリおすすめ! 新装版
PaperDigital図書
板倉弘重 著主婦の友社2023.10<Y75-M4141>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

繊細でもラクラク!1週間でおなか・胃腸はスッキリ強くなる (知的生きかた文庫 ; い80-5)

繊細でもラクラク!1週間でおなか・胃腸はスッキリ強くなる (知的生きかた文庫 ; い80-5)
PaperDigital図書
板倉弘重 著三笠書房2023.9<SC337-M128>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

心筋梗塞 脳梗塞 動脈硬化を防ぐ血管をよみがえらせる習慣 (知的生きかた文庫 ; い80-6)

心筋梗塞 脳梗塞 動脈硬化を防ぐ血管をよみがえらせる習慣 (知的生きかた文庫 ; い80-6)
PaperRecording Media図書障害者向け資料あり
板倉弘重 著三笠書房2023.11<Y75-M4122>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

「血糖値がどんどん下がる」にいいこと超大全 : キツい運動なし!おなかいっぱい食べられる!血糖値がみるみる下がる最新健康知識

「血糖値がどんどん下がる」にいいこと超大全 : キツい運動なし!おなかいっぱい食べられる!血糖値がみるみる下がる最新健康知識
Paper図書
板倉弘重 監修宝島社2022.9<Y75-M3341>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

血糖値がみるみる下がる方法を1冊にまとめてみた

血糖値がみるみる下がる方法を1冊にまとめてみた
PaperDigital図書障害者向け資料あり
板倉弘重 著アスコム2022.11<Y75-M3424>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

医師が教えるゆる漢方 : 身近な食材をくすりに変える

医師が教えるゆる漢方 : 身近な食材をくすりに変える
PaperRecording Media図書障害者向け資料あり
板倉弘重 監修エクスナレッジ2022.7<Y75-M3206>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

運動しなくてもコレステロールがみるみる下がる食べ方 : 専門医が教える3つの鉄則

運動しなくてもコレステロールがみるみる下がる食べ方 : 専門医が教える3つの鉄則
PaperRecording MediaDigital図書障害者向け資料あり
板倉弘重 監修, 主婦の友社 編主婦の友社2022.11<Y75-M3431>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

1日1杯で血圧が下がる!降圧ドリンク

1日1杯で血圧が下がる!降圧ドリンク
Paper図書障害者向け資料あり
板倉弘重 著, 麻生れいみ 料理PHP研究所2022.6<Y75-M3154>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

ズボラでもラクラク!血管・血流がよみがえって全部よくなる! (知的生きかた文庫 ; い80-4)

ズボラでもラクラク!血管・血流がよみがえって全部よくなる! (知的生きかた文庫 ; い80-4)
PaperRecording Media図書障害者向け資料あり
板倉弘重 著三笠書房2021.11<Y75-M2737>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

糖尿病ヘモグロビンA1cを下げる!1回1分寝ながら「降糖」ストレッチ

糖尿病ヘモグロビンA1cを下げる!1回1分寝ながら「降糖」ストレッチ
Paper図書
板倉弘重 [著]PHP研究所2021.1<Y75-M2340>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

血糖値にホントにいいこと帳 : ラクラクできる、食事や生活のコツがいっぱい!

血糖値にホントにいいこと帳 : ラクラクできる、食事や生活のコツがいっぱい!
PaperRecording MediaDigital図書障害者向け資料あり
板倉弘重 監修, 主婦の友社 編主婦の友社2021.7<Y75-M2508>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

コレステロール・中性脂肪にホントにいいこと帳 : 簡単な食事や生活のコツで下げられる!

コレステロール・中性脂肪にホントにいいこと帳 : 簡単な食事や生活のコツで下げられる!
PaperRecording MediaDigital図書障害者向け資料あり
板倉弘重 監修, 主婦の友社 編主婦の友社2021.7<Y75-M2507>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

〈板倉式〉自力で善玉コレステロールを上げて悪玉コレステロールを下げる方法 : コレステロール博士絶対おすすめ!

〈板倉式〉自力で善玉コレステロールを上げて悪玉コレステロールを下げる方法 : コレステロール博士絶対おすすめ!
PaperDigital図書
板倉弘重 監修, 主婦の友社 編主婦の友社2021.2<Y75-M2164>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

図解で改善!ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!

図解で改善!ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!
Paper図書
板倉弘重 著三笠書房2020.6<Y75-M1593>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

血糖値を下げるあたらしいトリセツ : 上がる原因5分でリセット! : 新図解 (健康のトリセツシリーズ)

血糖値を下げるあたらしいトリセツ : 上がる原因5分でリセット! : 新図解 (健康のトリセツシリーズ)
PaperRecording MediaDigital図書障害者向け資料あり
板倉弘重 著学研プラス2020.10<Y75-M1844>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

ズボラでもラクラク!薬に頼らず血圧がみるみる下がる! (知的生きかた文庫 ; い80-3)

ズボラでもラクラク!薬に頼らず血圧がみるみる下がる! (知的生きかた文庫 ; い80-3)
Paper図書障害者向け資料あり
板倉弘重 著三笠書房2019.6<Y75-M460>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる! (知的生きかた文庫 ; い80-2)

ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる! (知的生きかた文庫 ; い80-2)
Paper図書
板倉弘重 著三笠書房2019.1<Y75-M49>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-

図解で改善!ズボラでもラクラク!飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる!

図解で改善!ズボラでもラクラク!飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる!
Paper図書
板倉弘重 著三笠書房2019.11<Y75-M979>
National Diet LibraryOther Libraries in Japan
  • Author Heading板倉, 弘重, 1936-