70歳から始める食べ方60歳で老け込む食べ方 : 衰え〈フレイル〉を止める血管若返り食生活 : 食べて血管と細胞を若返らせれば脳も体も健康寿命はみるみる延びる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-908273-32-2
• Title: 70歳から始める食べ方60歳で老け込む食べ方 : 衰え〈フレイル〉を止める血管若返り食生活 : 食べて血管と細胞を若返らせれば脳も体も健康寿命はみるみる延びる
• Title Transcription: ナナジッサイ カラ ハジメル タベカタ ロクジッサイ デ フケコム タベカタ : オトロエ フレイル オ トメル ケッカン ワカガエリ ショクセイカツ : タベテ ケッカン ト サイボウ オ ワカガエラセレバ ノウ モ カラダ モ ケンコウ ジュミョウ ワ ミルミル ノビル
• Author/Editor: 板倉弘重 著
• Author Heading: 著者 ： 板倉, 弘重, 1936- イタクラ, ヒロシゲ, 1936- ( 00152958 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 青萠堂 (出版)
• Publication Date: 2024.3
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 213p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法(食生活)
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1100円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R196
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033371174; http://id.ndl.go.jp/bib/033371174
• National Bibliography No. (JPNO): 23960614
• TOHAN MARC No.: 34584998
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 老けこむか、若々しくいられるか。その分岐点は、「６０代、７０代から始める食生活改善」にある。食事を中心に運動、生活習慣などもまじえて、体力・脳力・精神力の若々しさを維持するポイントを紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 板倉弘重 医学博士 1936年東京生まれ。東京大学医学部卒業後、同大医学部第三内科講師、国立健康・栄養研究所臨床栄養部長を経て、現在、同研究所名誉所員、東京大学先端科学技術研究センター客員研究員、茨城キリスト教大学教授、御成門クリニック院長などを歴任。日本動脈硬化学会と日本臨床栄養学会の評議員理事も...

Table of Contents

ボケない健康食革命！

70歳からの食べ方60歳でやめる食べ方

1章　60歳でやめるボケる食べ方

2章　70歳から老化を止める食べ方

3章　活力維持のメニュー・老齢化のメニュー