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- 目次・記事■■はじめに ■いち早く勉強を始めることで、あなたの人生は劇的に変わる ■大人になっても勉強し続けることで人生が変わる ■勉強すれば、人生がどんどんうまくい......上昇スパイラル」にのれる ■「勉強が苦手」「時間がない」の壁は、......STEP1】4つのムダな時間を勉強時間に転化する ■①ダラダラ時......】「3段階読み」×「カンニング勉強法」でムダなくインプット ■「......進みやすくなる ■「カンニング勉強法」で考える時間・悩む時間を最......4つのテクニック ■①「5分間勉強法」で作業興奮を生み出す ■②勉強したくてたまらなくなる?「キリ......きたら変えるだけ「スイッチング勉強法」 ■【コラム】ToDoノー......これまでムダになっていた時間を勉強時間に大改造! ■■朝時間、昼......…あらゆる空き時間をカフェでの勉強に使う ■東大の教授にとってもカフェは秘密のスポット ■勉強しやすいカフェを見つけて「カフ......カフェ巡り」で長時間学習 ■「勉強ができる人のカバンの中身」とは......外出時間には「読む」「覚える」勉強を ■「多機能ペン」をカバンの......しておく ■「ひと駅の間に何を勉強する?」通勤電車をゲーム的勉強空間に ■「スマホ勉強」ならあらゆる学びがスムーズに ■■「ながら勉強」で自宅での勉強時間がみるみる増える ■食事時......なら「BGM学習」を ■■自宅勉強がはかどる環境のつくりかた ■「好きな部屋」で勉強する ■「...
- 著者紹介東京大学卒業。学生時代から20年以上勉強法を研究し、「だれでも、どんなに時間がなくても結果の出る勉強法」を考案。勉強でさまざまな夢を叶える。 高......0台」だったところから、独自の勉強法を確立し、早慶上智、さらに東......ルバイトを経験し、「結果の出る勉強法」をさらに深く研究。天才・秀......後も、限られた時間の中で仕事と勉強を両立、英語・IT・会計など8つの資格を「独学」で取得し、昇...
- 件名勉強法,勉強,独学術,独学,英語学習,英語学習法,英語勉強法,英語,リスキリング,東大,ノート,文房具
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- 要約等私立中高一貫校には入れたけれど、成績が思うように伸びないあなたに、成績を上げるとっておきの勉強法を伝授。
- 件名私立中高一貫校 勉強法 定期テスト 実践
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- 目次・記事第1章 なぜ、ストレスをなくすと勉強で成果を出るのか? 勉強の天敵はストレスだった/ストレ......ストレスフリーになる効果抜群の勉強法 勉強のゴールはどこか?/1回の勉強ごとに小さな目標を立てる/「刻......忘れにくくなる/一定時間ごとに勉強内容を変えると勉強効率があがる/2つの情報を同時......識的に育つ/自己効力感の向上で勉強無双状態に変わる/すべての勉強はメタ認知を極めることで完成さ......3章 一度身についたら消えない勉強習慣 習慣化が最強!/4つのス......形成する「きっかけ」をつくる/勉強するには「欲求」の強化が近道/......測」で動く/好きなことと一緒に勉強する/目に見える「勉強量」を最小化する/わからない問題への3つの対処法 第4章 勉強効率が爆上がりする睡眠 勉強ができる人ほど、睡眠をおろそか......い睡眠によって記憶力が高まる/勉強できない人が続けている睡眠に関する3つの誤解/勉強に最適な睡眠時間を知る/勉強に有効な仮眠の質を高める4つの方法 第5章 勉強にかかせない食事と運動の関係 なぜ運動は、勉強に効果があるのか?/勉強するには運動するしかない絶対的な理由/勉強に最適な運動「ランニング」/ス......スフリーに生きるための食生活/勉強にいい食事と避けたい食事 第6章 勉強マインドを構築する システム思考で問題を解決する/怒り、いら...
- 要約等勉強のプロセスである「理解」「暗記」「表現(アウトプット)」の3段階をストレスなくすいすい勉強を推し進める勉強法
- 件名勉強 勉強法 ストレスフリー ストレス 学習 科学的 脳科学 心理学 ...