専門医がやさしく教える慢性疲労 : 元気になるための食事と生活の改善法

• Material Type: 図書
• ISBN: 4-569-61830-8
• Title: 専門医がやさしく教える慢性疲労 : 元気になるための食事と生活の改善法
• Title Transcription: センモンイ ガ ヤサシク オシエル マンセイ ヒロウ : ゲンキ ニ ナル タメノ ショクジ ト セイカツ ノ カイゼンホウ
• Author/Editor: 和田高士, 高橋敦子 著
• Author Heading: 和田, 高士, 1956- ワダ, タカシ, 1956- ( 00396909 )Authorities; 高橋, 敦子, 1941- タカハシ, アツコ, 1941- ( 00118208 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : PHP研究所
• Publication Date: 2001.9
• Publication Date (W3CDTF): 2001
• Extent: 189p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 疲労 ヒロウ ( 00563254 )Authorities; 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )Authorities
• NDC 9th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Price: 1350円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-G768
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 000003024185; http://id.ndl.go.jp/bib/000003024185
• National Bibliography No. (JPNO): 20204208
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 疲れやすい、元気がない、という人に向けて、専門医が温かく心身を活性させる方法を教えます。家庭でできる、効果抜群のヒント満載。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

［ＰＡＲＴ１］あなたの疲労度がわかるチェックシート　［ＰＡＲＴ２］ここを変えれば、あなたも元気人間になれる　［ＰＡＲＴ３］慢性の疲労は、こうすればすぐとれる　［ＰＡＲＴ４］体を活性化し、疲れにくくする栄養成分と食品　［ＰＡＲＴ５］疲れた心身は、これでリフレッシュ　［ＰＡＲＴ６］疲労をとり、体力をつける毎日の運動法