ヤセたいところがミルミルやせる!30秒ストレッチ : ベスト版

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Summary, etc.：: 二の腕、おなか、ウエスト、おしり、太ももなどの「部分ヤセ」が可能なストレッチ方法を、イラストでわかりやすく紹介する一冊。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

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［１］ストレッチってなに？　［２］揺れない二の腕になる！　［３］ツンツンバストになる！　［４］ペタンコおなかになる！　［５］くびれたウエストになる！　［６］きゃしゃな背中になる！　［７］キュンとあがった小尻になる！　［８］スッキリ太ももになる！　［９］ほっそりふくらはぎになる！　［１０］３分間ストレッチプログラム

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