歩くとなぜいいか?

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-569-66860-4
• Title: 歩くとなぜいいか?
• Title Transcription: アルク ト ナゼ イイカ
• Author/Editor: 大島清 著
• Series Title: PHP文庫
• Author Heading: 大島, 清, 1927- オオシマ, キヨシ, 1927- ( 00126274 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : PHP研究所
• Publication Date: 2007.5
• Publication Date (W3CDTF): 2007
• Extent: 204p
• Size: 15cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 514円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-H4792
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 000008532022; http://id.ndl.go.jp/bib/000008532022
• National Bibliography No. (JPNO): 21234150
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 本書は、長年歩くことを続けている著者が、自身の体験をもとに医学的根拠を織り交ぜながら、歩くことのすばらしさを語ったものである。”歩く趣味に「運動神経」はいらない”。歩く人は「脳年齢」が若い。歩かない人は「脳年齢」が老ける！楽しく歩けば、健康人生。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Table of Contents

●第１章　「歩くこと」は趣味の王さまだ　●第２章　「歩くこと」は健康法の王さまだ　●第３章　「歩く技術」を学ぼう　●第４章　「わが町」のマップを心の中に広げよう　●第５章　「目」で歩き、「耳」で歩く　●第６章　「歩くこと」「食べること」は脳の幸せ