「うつ」が楽になるノート : みんなの対人関係療法

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-569-69874-8
• Title: 「うつ」が楽になるノート : みんなの対人関係療法
• Title Transcription: ウツ ガ ラク ニ ナル ノート : ミンナ ノ タイジン カンケイ リョウホウ
• Author/Editor: 水島広子 著
• Author Heading: 水島, 広子, 1968- ミズシマ, ヒロコ, 1968- ( 00319100 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : PHP研究所
• Publication Date: 2008.4
• Publication Date (W3CDTF): 2008
• Extent: 135p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 双極性障害 ソウキョクセイ ショウガイ ( 00571488 )Authorities; 対人関係療法 タイジン カンケイ リョウホウ ( 001107232 )Authorities
• NDC 9th ed.: 493.764 : Internal medicine
• NDLC: SC377
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC377-J43
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 000009310274; http://id.ndl.go.jp/bib/000009310274
• National Bibliography No. (JPNO): 21398010
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: うつを引き起こす最大の原因の一つ「対人関係によるストレス」を減らし、自分で解決に導くための考え方・行動の仕方が身につく本。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

●第１部　自分の対人関係について知ろう　●第２部　「気持ち」と「コミュニケーション」の活用法を知ろう　●第３部　自分の問題に取り組む戦略を立てよう　●第４部　「うつが治ること」を「役割の変化」としてとらえる　●付録　［気持ちが辛いときに使うシート］◎コミュニケーション分析シート