この一瞬を幸せに生きる : 今、ここに生きる気づき

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-88282-756-6
• Title: この一瞬を幸せに生きる : 今、ここに生きる気づき
• Title Transcription: コノ イッシュン オ シアワセ ニ イキル : イマ ココニ イキル キズキ
• Author/Editor: クリストファー・ティットムス 著; ハーパー保子 訳
• Author Heading: Titmuss, Christopher ( 00949159 )Authorities; Harper, Yasuko, 1955- ( 00949181 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ガイアブックス; [東京] : 産調出版 (発売)
• Publication Date: 2010.6
• Publication Date (W3CDTF): 2010
• Extent: 127p
• Size: 21cm
• Alternative Title: Mindfulness for everyday living
• Additional Title: Mindfulness; Mindfulness for everyday living Mindfulness for everyday living; マインドフルな生き方 マインドフルナ イキカタ
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; 瞑想 メイソウ ( 00577263 )Authorities; 仏教--感想・説教 ブッキョウ カンソウセッキョウ ( 00560951 )Authorities
• NDC 9th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Note (General): 『マインドフルな生き方』 (産調出版2004年刊) のペーパーバック版; 原タイトル: Mindfulness
• Note (Bibliography): 索引あり
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-J111
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 000010869881; http://id.ndl.go.jp/bib/000010869881
• National Bibliography No. (JPNO): 21772438
• NS-MARC No.: 112095600
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 112

• Summary, etc.: 今のこの瞬間に心をとどめることに努めなさいという仏教の教え「マインドフルネス」をわかりやすく解説。マインドフルネスの身近な例と手軽にできるエクササイズを満載。毎日を生きることのすばらしさに気づく一冊。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: クリストファー・ティットムス 1944年生まれ。20歳代のはじめに仏教の教えに感銘を受け、1970年からタイとインドで仏教の僧侶として暮らす。6年間の僧侶生活の後、西洋に戻り仏教の普及活動に務める。英国デヴォン州にあるガイアハウスの共同創業者としても知られる。ハーパー保子 関西大学法学部法律学科卒業...

Table of Contents

はしがき

序文：マインドフルな生活が持つパワー

第1章：行動のマインドフルネス

マインドフルな呼吸法／手と足を使う／創造と解消／放棄する訓練／対象物についての考察

第2章：エネルギーのマインドフルネス