実践瞑想 : 自分を見つめる誌上ワークショップ完全ガイド (ワンランクアップシリーズ)
実践瞑想 : 自分を見つめる誌上ワークショップ完全ガイド
(ワンランクアップシリーズ)
- Call No. (NDL)
- YU51-J2635
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 000011094224
Notes on use
Note (General)：
- 原タイトル: The meditation experience
Accompanying material：
- CD1枚 12cm
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 瞑想の世界を実体験できる完全版ワークショップガイド。エクササイズ用CDのほか、結果を記録できる書きこみシートを収録。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- マドンナ・ゴーディング 12年以上にわたって仏教研究に取り組むほか、太極拳や気功にも精通している。特にチベット仏教や東洋医学に造詣が深い。著書に『瞑想バイブル』『シンボルの謎バイブル』（いずれも産調出版）など多数。石井 礼子 青山学院大学文学部英米文学科卒業。訳書に『レイキバイブル』（産調出版）、『...
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Table of Contents
はじめに
本書とCDの使い方／あなたの体験を記録する／本書のマークの見方／用語集
瞑想とは何か
瞑想の歴史／瞑想の四つのタイプ／瞑想がもたらす効果／瞑想中の脳／瞑想中の身体／準備のためのエクササイズ／エクササイズ1：ボディスキャン／エクササイズ2：腹式呼吸／エクササイズ3：基本的な座り方／エクササイズ4：意図と情熱
心を鎮めるための瞑想
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-88282-770-2
- Title Transcription
- ジッセン メイソウ : ジブン オ ミツメル シジョウ ワークショップ カンゼン ガイド
- Author/Editor
- マドンナ・ゴーディング 著石井礼子 訳
- Series Title
- Author Heading
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2011.2
- Publication Date (W3CDTF)
- 2011