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ベンチプレス基礎から実践 (ベンチプレスが誰よりも強くなる! : K's Gym training method ; vol.1)

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ベンチプレス基礎から実践

(ベンチプレスが誰よりも強くなる! : K's Gym training method ; vol.1)

Call No. (NDL)
FS13-J275
Bibliographic ID of National Diet Library
000011268897
Material type
図書
Author
東坂康司 著ほか
Publisher
体育とスポーツ出版社
Publication date
2011.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
211p ; 24cm
NDC
780.7
View All

Notes on use

Note (General):

奥付のタイトル: 基礎から実践

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

「ベンチプレスが誰よりも強くなりたい人」、「ベンチプレスが好きで仕方がないという人」のための、マニアックなベンチプレス専門書(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

東坂 康司 ・1979年生まれ、2006年世界ベンチプレス選手権大会 67.5kg以下級2位 (この書籍に掲載されている紹介情報です)(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

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Table of Contents

  • PART1 ステップごとのトレーニング

  • Chapter1

  • 「ベンチプレスの基本的なトレーニング方法」

  • ベンチプレスの魅力

  • 間違いだらけのベンチプレス

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    Call No.:
    780.7/B/1
    Book Registration Number:
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    Paper
    Call No.:
    7807//
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    780.7-ヒコ-2011
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    780.7-ヒカ
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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-88458-281-4
Title Transcription
ベンチ プレス キソ カラ ジッセン
Author/Editor
東坂康司 著
児玉大紀 監修
Author Heading
東坂, 康司, 1979- ヒガシサカ, コウジ, 1979- ( 01238884 )Authorities
児玉, 大紀, 1979- コダマ, ダイキ, 1979- ( 01238886 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2011.9
Publication Date (W3CDTF)
2011