柔芯体メソッド : 柔らかな芯のある〈跳ぶ〉カラダを手に入れる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86220-698-5
• Title: 柔芯体メソッド : 柔らかな芯のある〈跳ぶ〉カラダを手に入れる
• Title Transcription: ジュウシンタイ メソッド : ヤワラカ ナ シン ノ アル グラン ジュテ カラダ オ テ ニ イレル
• Author/Editor: 稲吉優流 著
• Author Heading: 稲吉, 優流 イナヨシ, マサル ( 001113098 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : BABジャパン出版局
• Publication Date: 2012.8
• Publication Date (W3CDTF): 2012
• Extent: 207p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 781.4 : Gymnastics. Plays
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-J9249
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 023838940; http://id.ndl.go.jp/bib/023838940
• National Bibliography No. (JPNO): 22121617
• TOHAN MARC No.: 32795403
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: プロダンサーとして世界を舞台に30年活動。5000人以上のダンサーを指導してきた著者が、その体験から得た「ほんとに動くカラダになるメソッド」を全公開！本当に動くカラダのためのストレッチは、カラダに動きを聴くことから始まります。この本では、・中心点・表と裏のストレッチを意識して動くことで、自然にカラダ...
• Author introduction: 稲吉 優流 稲吉優流（Masaru Inayoshi） 10代の頃よりダンスを開始、N.Yでの修業後プロダンサーとして活躍。小柄な身体を逆に生かすための様々な試行錯誤を繰り返す。その後もダンサーとして活躍するとともに数多くの生徒を指導するうちに、カラダを自由で魅力的に使うためには意識が重要であること...

Table of Contents

はじめに　「ちょっと長めの“はじめに”」

中心ポイントの見つけ方

表のストレッチ、裏のストレッチ

“柔芯”が生む、遠心力と求心力

パート１　ストレッチの本当のところ