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若返りホルモンダイエット (講談社+α文庫 ; C161-2)

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若返りホルモンダイエット

(講談社+α文庫 ; C161-2)

Call No. (NDL)
Y75-J5308
Bibliographic ID of National Diet Library
023849797
Material type
図書
Author
石井直方 [著]
Publisher
講談社
Publication date
2012.8
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
189p ; 16cm
NDC
595.6
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Notes on use

Note (General)：

スキージャーナル 2004年刊の加筆、改筆

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

若返りホルモンは自分でつくれる！　自分の身体について知ることこそ、ダイエットの近道です！　やせて若返る本当のダイエット！！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

石井 直方 1955年東京都出身。東京大学大学院教授、理学博士。専門は運動生理学、トレーニング科学。1981年ボディビルミスター日本優勝・世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝、2001年全日本社会人マスターズ優勝など、競技者としても輝かしい実績を誇る。エクササイズと筋肉の関係をベースにした健康や...

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Table of Contents

  • はじめに

  • 第１章

  • 若返りホルモン体操のすすめ

  • 数千万円の若返りが、たったの１０００円で！

  • 健康な身体づくりに大切な筋肉、筋肉が増えればダイエットにも有利

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    Call No.：
    B780.7/ｲｼ12/
    Book Registration Number：
    0011335957
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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-06-281491-1
Title
若返りホルモンダイエット
Title Transcription
ワカガエリ ホルモン ダイエット
Author/Editor
石井直方 [著]
Series Title
講談社+α文庫 ; C161-2
Author Heading
石井, 直方, 1955- イシイ, ナオカタ, 1955- ( 00154853 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 講談社
Publication Date
2012.8
Publication Date (W3CDTF)
2012