「うつ」は炭水化物をやめれば薬なしでよくなる : 医師が教える、家庭でできる「脱うつ」レシピ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7745-1390-4
• Title: 「うつ」は炭水化物をやめれば薬なしでよくなる : 医師が教える、家庭でできる「脱うつ」レシピ
• Title Transcription: ウツ ワ タンスイカブツ オ ヤメレバ クスリ ナシ デ ヨク ナル : イシ ガ オシエル カテイ デ デキル ダツ ウツ レシピ
• Author/Editor: 荒木裕, 荒木里, 本多裕里 著
• Author Heading: 荒木, 裕 アラキ, ヒロシ ( 01088599 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 現代書林
• Publication Date: 2012.12
• Publication Date (W3CDTF): 2012
• Extent: 191p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 493.764 : Internal medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-J5718
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 024092907; http://id.ndl.go.jp/bib/024092907
• National Bibliography No. (JPNO): 22174405
• TOHAN MARC No.: 32850398
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 炭水化物をカットすれば「うつ」は克服できる！ ハーバード大学医学部で研究に携わってきた著者が実践する「荒木メソッド」を紹介。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 荒木 裕 1934年京都府生まれ。1967年京都大学医学部大学院卒業後、大阪北野病院勤務。その後、ハーバード大学附属小児病院脳神経外科研修医、ハーバード大学医学部臨床栄養学部助教授、アメリカ国立公衆衛生研究所(NIH)客員研究員、サウスカロライナ大学医学部勤務を経て、1983年加古川市に崇高クリニッ...

Table of Contents

プロローグ あきらめないで、うつはよくなります―糖代謝の研究から編み出した脱うつ法

第1章 「糖」が脳の働きを狂わせる―脳内神経伝達物質のバランスが崩れると、うつになる

第2章 ご飯が止まらない!それは炭水化物(糖)中毒です―気がつかないうちに、うつの人は「糖中毒」になっている

第3章 炭水化物(糖)を摂っていると、うつはよくならない―食べ物としての炭水化物はいらない

第4章 肉食が脳の働きを正常にし、うつから脱出させる―炭水化物をやめて肉食にする荒木メソッドで、うつはよくなる