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おやじダイエット部の痩せる外食 (MAGAZINE HOUSE MOOK)

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おやじダイエット部の痩せる外食

(MAGAZINE HOUSE MOOK)

Call No. (NDL)
Y94-L4053
Bibliographic ID of National Diet Library
024430441
Material type
図書
Author
江部康二, 大柳珠美, 桐山秀樹 監修
Publisher
マガジンハウス
Publication date
2013.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
57p ; 29cm
NDC
-
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

ファミリーレストランやファストフード、コンビニなどでなにをどう食べると糖質オフになるのか? 居酒屋の飲み物とつまみの選び方は? ラーメンやパスタなどが食べられる糖質オフレストラン紹介まで、外食で糖質制限ダイエットを成功させる方法を徹底研究!切り抜いて持ち歩ける食品別糖質一覧表BOOK付き!(Prov...

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  • まずは基本の理論を知ろう。「糖質制限とは?」/ファミリーレストランを使いこなせ!/ファストフードを味方につけよ!/糖質制限のカリスマ江部“監督”の優雅なブッフェタイムに学べ/持ち帰り惣菜店の糖質量を把握しよう/和洋中、自在に選べるコンビニランチのバリエーションを知ろう!/夜の基本は居酒屋で! 糖質制限の最高の利点を生かせ!/慣れればさらに上級テクも。キャプテン・桐山と師範代・大柳の低糖質はしご酒レポート/缶詰&持ち帰りつまみも「ちょい足し」でよりおいしく!/出張おやじの喜び!夕闇ハッピーアワーを愉しむ/おいしい! 安心! 落ち着ける!一度は行きたい糖質制限メニューのあるお店/通販、専門店、スーパーでも!部員口コミの糖質制限のお供/コンパクトで携帯に便利! まずは基本の理論を知ろう。「糖質制限とは?」/ファミリーレストランを使いこなせ!/ファストフードを味方につけよ!/糖質制限のカリスマ江部“監督”の優雅なブッフェタイムに学べ/持ち帰り惣菜店の糖質量を把握しよう/和洋中、自在に選べるコンビニランチのバリエーションを知ろう!/夜の基本は居酒屋で! 糖質制限の最高の利点を生かせ!/慣れればさらに上級テクも。キャプテン・桐山と師範代・大柳の低糖質はしご酒レポート/缶詰&持ち帰りつまみも「ちょい足し」でよりおいしく!/出張おやじの喜び!夕闇ハッピーアワーを愉しむ/おいしい! 安心! 落ち着ける!一度は行きたい糖質制限メニューのあるお店/通販、専門店、スーパーでも!部員口コミの糖質制限のお供/コンパクトで携帯に便利! 切り抜いて持ち歩ける食品別糖質一覧表BOOK持ち歩ける食品別糖質一覧表BOOK

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-8387-8832-3
Title Transcription
オヤジ ダイエットブ ノ ヤセル ガイショク
Author/Editor
江部康二, 大柳珠美, 桐山秀樹 監修
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2013.6
Publication Date (W3CDTF)
2013
Extent
57p