女医が教えるこれでいいのだ!妊娠・出産

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-591-13460-3
• Title: 女医が教えるこれでいいのだ!妊娠・出産
• Title Transcription: ジョイ ガ オシエル コレ デ イイノダ ニンシン シュッサン
• Author/Editor: 宋美玄 著
• Author Heading: 宋, 美玄 ソン, ミヒョン ( 01194987 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ポプラ社
• Publication Date: 2013.6
• Publication Date (W3CDTF): 2013
• Extent: 231p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 598.3 : Domestic health
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L719
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 024578451; http://id.ndl.go.jp/bib/024578451
• National Bibliography No. (JPNO): 22271229
• TOHAN MARC No.: 32941482
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 妊婦さんたち、これまでゴメン！産んでわかったこと、伝えたいこと。産婦人科女医が全てのママに贈る世界一幸せなママになれる本。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

１章　妊娠にまつわるあれやこれや<br/><br/>・ママはもっと自分自身に優しくなって<br/>・直接会える医師、助産師さんに納得できるまで質問を<br/>・「赤ちゃんにいいと言われたことを全部やる」のはムリ<br/>・妊娠判定キットの使い方<br/>・妊娠をいつ「公表」するべきか<br/>・助産師と医師の役割を知っておく<br/>・出生前診断を安易に受けない<br/>・赤ちゃんの情報はだれのもの？<br/>・出生前診断　どんな検査があるの？<br/><br/>２章　妊婦生活のあれやこれや<br/><br/>・妊娠中はマイナートラブルだらけ<br/>・冷えもつらいがのぼせにも注意<br/>・腹式呼吸で体も心もラクになる<br/>・タバコだけはやめよう！<br/>・運動するなら有酸素系で<br/>・妊娠線対策は「保湿」のみ！<br/>・「胎教にモーツァルト」のナゾ<br/>・「私にできること」をムリに探さない<br/>・葉酸は妊娠前から摂るべし！<br/>・薬も放射線も転ばぬ先の杖<br/>・妊娠中に感染症リスクがあるものはさける<br/>・ちょっとぐらい体重が増えすぎても気にしない<br/>・太りすぎと妊娠高血圧症候群は直接関係ない<br/>・私は妊娠糖尿病でした<br/>・体重が増えない悩みもある<br/><br/>３章　出産にまつわるあれやこれや<br/><br/>・「自分らしいお産」、「自然なお産」それって何だろう<br/>・立ち会い出産もいろいろ<br/>・会陰は切る、切らない？<br/>・助産師の技術もピンからキリまで<br/>・お産を乗り越えるためのあれこれ<br/>・妊娠、出産とセックスライフ<br/>・痛みがないと母親になれないの？（麻酔分娩のお話）<br/>・自分の力じゃうまく産めそうになりとき（帝王切開のお話）<br/>・お産の進みが悪かったら……<br/><br/>４章　産後のあれやこれや<br/><br/>・怖いイメージを持たれてしまったカンガルーケア<br/>・母乳育児のメリットとデメリット<br/>・キツすぎの母乳教<br/>・母乳じゃなくても子は育つ！<br/>・母乳スパルタで涙した私<br/>・先に教えてほしかったラクちん授乳姿勢<br/>・マタニティーブルーは他人に頼って乗り切る<br/>・「育児接待」で旦那をイクメンに育てる<br/>・先輩ママのアドバイスは適当にスル―<br/>・里帰りもラクとは限らない<br/><br/>５章　ママの体についてのあれやこれや<br/><br/>・産後ケアをもっと大切に<br/>・骨盤と骨盤底筋群の知識だけは持っておこう<br/>・産後のおすすめエクササイズ<br/>・骨盤ベルトのすすめ<br/>・産後のセックスをうまく再開してもっと幸せになる