視力を高めるリフレッシュトレーニング

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-88282-886-0
• Title: 視力を高めるリフレッシュトレーニング
• Title Transcription: シリョク オ タカメル リフレッシュ トレーニング
• Author/Editor: ヴォルフガング・ヘッチャー-ローゼンバウアー [著]; [服部由希子] [訳]
• Author Heading: Hatcher-Rosenbauer, Wolfgang, 1951- ( 001150153 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ガイアブックス
• Publication Date: 2013.10
• Publication Date (W3CDTF): 2013
• Extent: 78p
• Size: 20cm
• Accompanying material: 録音ディスク(1枚 12cm)
• Additional Title: Besser sehen in täglich 5 Minuten
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: ger
• NDC 9th ed.: 496.41 : Ophthalmology. Otorhinolaryngology
• NDLC: YU51
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: Besser sehen in täglich 5 Minuten
• Note (Bibliography): 文献あり 索引あり
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: YU51-L605
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 024860046; http://id.ndl.go.jp/bib/024860046
• National Bibliography No. (JPNO): 22312148
• TOHAN MARC No.: 32990560
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 視覚機能アップトレーニングブック。1日わずか5分間で目をリラックスさせ、眼精疲労や視力の改善を狙う。トレーニングCD付き。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: ヴォルフガング・ヘッチャー-ローゼンバウアー 1951年生まれ。教育学のディプロムを修め、カラーセラピー、ゲシュタルト療法の教育を受ける。1981年から「見ることの芸術」について教え、1991年からはドイツのバード・ヴィルベルにある視覚機能トレーニング・インスティトゥートを主宰している。高い支持を受...

Table of Contents

見ることに関する基礎知識

視力の素晴らしさ／眼のしくみと基礎／視覚野の働き／現代の視覚トラブル／視覚メディアの時代に／視覚矯正器具の留意点／見る癖を変える／視覚の包括的トレーニング／効果的なトレーニング／内的視覚（想像的視覚）の活用／本とCDでトレーニング

視覚をリラックスさせ活性化させる

典型的な視覚障害に打ち勝つ／緊張した顎と浅い呼吸／緊張し、歪んだ首／歩行時の「杖」としての眼／凝視している眼／アドバイス：眼に良い栄養素／四つのテストトレーニング／すぐに成果を挙げる／テスト トレーニング1：より広く見渡す／テスト トレーニング2：色彩を帯びた残像／テスト トレーニング3：はっきりと見る／テスト トレーニング4：蘇らせる

5 分間プログラム