こころと体がラクになる魔法の5分セラピー : ちょっとの時間に一人でできる極上セルフ癒しレシピ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86251-160-7
• Title: こころと体がラクになる魔法の5分セラピー : ちょっとの時間に一人でできる極上セルフ癒しレシピ
• Title Transcription: ココロ ト カラダ ガ ラク ニ ナル マホウ ノ ゴフン セラピー : チョット ノ ジカン ニ ヒトリ デ デキル ゴクジョウ セルフ イヤシ レシピ
• Author/Editor: 治面地順子 著
• Author Heading: 治面地, 順子, 1948- ジメンジ, ジュンコ, 1948- ( 00210867 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 三和書籍
• Publication Date: 2013.12
• Publication Date (W3CDTF): 2013
• Extent: 135p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L1387
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 025060801; http://id.ndl.go.jp/bib/025060801
• National Bibliography No. (JPNO): 22347606
• TOHAN MARC No.: 33025471
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: ◆ストレスマネジメントの専門家が考案した「５分でできる」「自分でできる」極上セルフ癒し処方箋(レシピ) ◆安保徹博士も推薦！ 血流促進と免疫機能アップが健康の鍵！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 治面地 順子 成城大学、慶応義塾大学卒。日本大学大学院情報処理学科人間科学専攻、筑波大学大学院体育研究科スポーツ科学修了。日本航空国際線客室乗務員を務めた後、東京観光専門学校、東京スクール・オブ・ビジネスで教鞭をとる。１９８９年株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミーを設立、代表取締役。こころ...

Table of Contents

Part1 アルファ波で極上リラックス

1-1　アルファミュージック

1-2　アルファビクス

1-3　アルファボディセラピー

1-4　アルファフットセラピー