ストレス不調を自分でスッキリ解消する本 : ココロもカラダも元気になる漢方医学

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-906732-62-3
• Title: ストレス不調を自分でスッキリ解消する本 : ココロもカラダも元気になる漢方医学
• Title Transcription: ストレス フチョウ オ ジブン デ スッキリ カイショウ スル ホン : ココロ モ カラダ モ ゲンキ ニ ナル カンポウ イガク
• Author/Editor: 木村容子 著
• Author Heading: 木村, 容子 キムラ, ヨウコ ( 00992985 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : さくら舎
• Publication Date: 2014.1
• Publication Date (W3CDTF): 2014
• Extent: 222p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L1523
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 025102562; http://id.ndl.go.jp/bib/025102562
• National Bibliography No. (JPNO): 22358257
• TOHAN MARC No.: 33031961
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: イライラ、うつうつ、不眠、胃痛、腰痛、咳…その不調の原因はストレス！予約の取れない人気医師が教えるストレス不調を治す方法。
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: さくら舎
• Production year: 2019-12-01
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 90673262000000000000

• Author introduction: 木村 容子 福島県に生まれる。お茶の水女子大学を卒業後、中央官庁入省（国家公務員Ⅰ種）。英国オックスフォード大学大学院に留学中、漢方に出会う。帰国後、退職して東海大学医学部に学士入学。２００２年から東京女子医科大学附属東洋医学研究所に勤務。２００８年より日本初の「漢方養生ドック」をはじめる。東京女子...

Table of Contents

第１章　ストレス不調のしくみ、知っていますか？

第２章　ストレス不調のラクラク基本対策

第３章　イライラ・うつうつを治す―肝コーピング術〈対処術〉

第４章　不眠・せき・肌荒れを治す―心・肺コーピング術〈対処術〉

第５章　胃痛・腰痛・過食を治す―脾・腎コーピング術〈対処術〉