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十割そばローフードレシピ (shirokuma books)

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十割そばローフードレシピ

(shirokuma books)

Call No. (NDL)
Y73-L1591
Bibliographic ID of National Diet Library
025479504
Material type
図書
Author
齋藤志乃 [著]
Publisher
シロクマ社
Publication date
2014.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
79p ; 18cm
NDC
596.38
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

きれいを作る、打ち立て&茹でたて蕎麦レシピ。低GI値、グルテンフリーの十割そばに発酵食品や非加熱野菜を加えたヘルシーレシピ。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

齋藤志乃 ローフードマイスター。ジュニア野菜ソムリエ。ローフードマイスター練馬校主宰。 子供のアレルギーを機に、ヴィーガン、マクロビオティックを経て、ローフードと出会う。産後太りに加えて乳製品と卵の除去食からのストレスも重なって体重が増加していたが、スムージーとレコーディングの合わせ技が功を奏し、半...

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Table of Contents

  • 十割そば+ローフードと発酵食品

  • ジンジャー風味の味噌ドレッシングで食べるレッドビーツとオレンジの蕎麦 ……8

  • 2色のローフードソースを使ったアパタイザー ……9

  • オメガ3たっぷり、バジルペースト蕎麦 ……12

  • カラフル野菜とナッツの「だし」風のっけ蕎麦 ……13

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    Paper
    Call No.:
    596.3/サジ/
    Book Registration Number:
    123349631

Kanto

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Kyushu

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-906761-05-0
Title Transcription
ジュウワリ ソバ ローフード レシピ
Author/Editor
齋藤志乃 [著]
Series Title
Author Heading
齋藤, 志乃 サイトウ, シノ ( 001156090 )Authorities
Publication Date
2014.6
Publication Date (W3CDTF)
2014