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1章 素材別ラクワザ<br/>青菜(ほうれん草、小松菜など)、じゃがいも、さつまいも、玉ねぎ、大根、にんじん<br/>きゅうり、ピーマン、かぼちゃ、れんこん、トマト、レタス、キャベツ、白菜、ごぼう<br/>長芋(山芋)、里芋、きのこ、小ねぎ、長ねぎ、なす、もやし、レモン、ゆず<br/>しょうが、にんにく、大葉、ハーブ、肉、魚介類、卵、ごはん、パン、麺類<br/>豆腐、こんにゃく、油揚げ、納豆、乾物、牛乳、生クリーム、バター、チーズ、味噌<br/> <br/>2章 調理の基本とアイデア<br/>焼く、炒める、茹でる(ちゃんと知っておきたい野菜別茹で方)、揚げる、煮る、蒸す<br/> <br/>調味料のアイデアレシピ<br/>納豆のタレ、餃子のタレ、うなぎのタレ<br/>練りわさび、練りからし、しょうが<br/>コチュジャン、甜??(テンメンジャン)、スイートチリソース<br/>焼肉のタレ、すし酢、ドレッシング、柚子こしょう<br/> <br/>コラム:知っておきたい分量のこと<br/> <br/>【紹介ラクワザ例】<br/>青菜は塩ではなく砂糖で茹でる<br/>じゃがいもは切り込みを入れれば皮がするり!<br/>玉ねぎは酢水で辛みを抑える<br/>大根の面取りはボウルとザルで振る<br/>トマトはヘタを下にして保存<br/>レタスは芯に小麦粉を塗って長持ち保存<br/>安い牛肉はフルーツでおいしく!<br/>唐揚げは冷たい油から入れる<br/>イカの皮は酢で簡単にむける<br/>あさりは冷凍できる<br/>家庭で作れる温泉卵<br/>スパゲティは1分だけ茹でればOK!<br/>……などなど使えるワザが盛りだくさん!
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Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- 596 シマ
- 01102259882
川崎市立図書館
Paper- 596 オモ
- 430014564149
新潟県立図書館
Paper- 596-Sh38
- 0010015308227
静岡市立中央図書館
Paper- 596/シ/
- 160968682
Tokai/Hokuriku
福井県立若狭図書学習センター
Paper- 596/シマモ
- 2012518037
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-309-28507-8
- Title Transcription
- オモワズ ジマン シタク ナル リョウリ ノ ラクワザ サンビャクサンジュウサン : モット オイシク スピーディー ニ
- Author/Editor
- 島本美由紀 著
- Author Heading
- 島本, 美由紀 シマモト, ミユキ ( 00979197 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2015.3
- Publication Date (W3CDTF)
- 2015
- Extent
- 95p