コチャレ! : 小さいチャレンジで次の扉を開ける

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-06-219353-5
• Title: コチャレ! : 小さいチャレンジで次の扉を開ける
• Title Transcription: コチャレ : チイサイ チャレンジ デ ツギ ノ トビラ オ アケル
• Author/Editor: 上大岡トメ 著
• Author Heading: 上大岡, トメ, 1965- カミオオオカ, トメ, 1965- ( 00421114 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 講談社
• Publication Date: 2015.4
• Publication Date (W3CDTF): 2015
• Extent: 253p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn; eng
• Subject Heading: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )Authorities
• NDC 9th ed.: 159 : Practical ethics
• NDLC: US51
• Target Audience: 一般
• Note (General): 英語抄訳付; 英語監修: 城田さち 野村ヘレン
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: US51-L2155
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 026285018; http://id.ndl.go.jp/bib/026285018
• National Bibliography No. (JPNO): 22576435
• TOHAN MARC No.: 33251506
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 池谷裕二（脳研究者）推薦！「コチャレ」とはすぐできる「ちっちゃいチャレンジ」のこと。どんどんやる気に火がついて次の扉が開く！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 上大岡 トメ 1965年東京生まれ。イラストレーター。山口県在住。趣味の域を越えて、クラシックバレエとヨーガに取り組む。主な著作に『キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法』『のうだま１・２』『ずさんな家計を整えました。』『宿坊さんぽ』『日本のふくもの図鑑』等多数。好きなコトバは「大きい変化は小さ...

Table of Contents

Chapter1　今からここから

Chapter2　やる気が出ないとき

Chapter3　カラダとココロをすっきりしたいとき

Chapter4　背中を押してほしいとき

Chapter5　次の扉を開けたいとき