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たった一晩で疲れをリセットする睡眠術

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たった一晩で疲れをリセットする睡眠術

Call No. (NDL)
Y75-L3692
Bibliographic ID of National Diet Library
026496507
Material type
図書
Author
石川泰弘 著
Publisher
日本文芸社
Publication date
2015.7
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
190p ; 19cm
NDC
498.36
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

バスクリン広報責任者石川泰弘氏を著者に、普段行っている睡眠、入浴をより効果的に行う方法を紹介。トップアスリートの入浴から睡眠まで指導した経験をもとに、運動をした後ですら翌日に疲れを残さないアフターケアを解説する。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

石川 泰弘 株式会社バスクリン広報責任者。温泉入浴指導員(厚生労働省規定資格)睡眠改善インストラクター(日本睡眠改善協議会認定資格)の資格を持ち、全国各地で講演を実施。講演数は年間60回にも及ぶ。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

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    Paper
    Call No.:
    498.3/イシカ
    Book Registration Number:
    1016280321
  • CiNii Research

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-537-21291-4
Title Transcription
タッタ ヒトバン デ ツカレ オ リセット スル スイミンジュツ
Author/Editor
石川泰弘 著
Author Heading
石川, 泰弘 イシカワ, ヤスヒロ ( 01221461 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2015.7
Publication Date (W3CDTF)
2015
Extent
190p