食べて動いてカラダリメイクゆがみ改善ノート : 運動習慣や食生活を見直して、カラダの不調や体型の乱れのもとになる"ゆがみ"を改善しよう!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-905264-11-8
• Title: 食べて動いてカラダリメイクゆがみ改善ノート : 運動習慣や食生活を見直して、カラダの不調や体型の乱れのもとになる"ゆがみ"を改善しよう!
• Title Transcription: タベテ ウゴイテ カラダ リメイク ユガミ カイゼン ノート : ウンドウ シュウカン ヤ ショクセイカツ オ ミナオシテ カラダ ノ フチョウ ヤ タイケイ ノ ミダレ ノ モト ニ ナル ユガミ オ カイゼン シヨウ
• Author/Editor: ヘルシープラネット 監修
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 現代けんこう出版
• Publication Date: [2015]
• Publication Date (W3CDTF): 2015
• Extent: 31p
• Size: 30cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDLC: Y93
• Target Audience: 一般
• Price: 400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y93-L7266
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 026685628; http://id.ndl.go.jp/bib/026685628
• National Bibliography No. (JPNO): 22621140
• TOHAN MARC No.: 33328517
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 姿勢、運動、食事という3つからのアプローチし、カラダのゆがみだけでなく、生活習慣も一緒に改善していくことを目的としたノート(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 今川弥生 管理栄養士・健康運動指導士・公認スポーツ栄養士。松山東雲短期大学にて食物栄養科教務助手として13年勤務。その間青年海外協力隊員として中央アフリカ、マラウイ共和国にて栄養指導を行う。2000年に(株)ヘルシープラネットを設立。メタボ解消のための支援だけでなく、アスリートへのスポーツ栄養サポー...

Table of Contents

もくじ

姿勢編

カラダの不調や体型の乱れにはゆがみが関係していた！

姿勢改善のための3つの基本

基本