筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 : オールカラー : 筋力アップからスポーツ動作の強化まで

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8163-5899-9
• Title: 筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 : オールカラー : 筋力アップからスポーツ動作の強化まで
• Title Transcription: キンニク ノ ツカイカタ キタエカタ パーフェクト ジテン : オール カラー : キンリョク アップ カラ スポーツ ドウサ ノ キョウカ マデ
• Author/Editor: 石井直方 監修; 荒川裕志 著
• Author Heading: 石井, 直方, 1955-2024 イシイ, ナオカタ, 1955-2024 ( 00154853 )Authorities; 荒川, 裕志 アラカワ, ヒロシ ( 01154325 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ナツメ社
• Publication Date: 2015.10
• Publication Date (W3CDTF): 2015
• Extent: 255p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 筋力トレーニング キンリョクトレーニング ( 00982558 )Authorities; 筋肉 キンニク ( 00565842 )Authorities
• NDC 9th ed.: 780.7 : Sports and physical training
• NDLC: FS13
• NDC (Introduction of Reference Books): 780.7
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: FS13-L139
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 026710877; http://id.ndl.go.jp/bib/026710877
• National Bibliography No. (JPNO): 22643171
• TOHAN MARC No.: 33333934
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 日常動作・スポーツ動作における筋肉と関節の働きを徹底解説。目的別に、どの関節動作を強化すればよいか、鍛えるべき筋はどこか、どんな筋トレ種目が適しているがわかります。スポーツのパフォーマンスアップを目指すすべての方に役立つ、バイオメカニクスによる筋トレのバイブルです。(Provided by: 出版情...