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筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 : オールカラー : 筋力アップからスポーツ動作の強化まで

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筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 : オールカラー : 筋力アップからスポーツ動作の強化まで

Call No. (NDL)
FS13-L139
Bibliographic ID of National Diet Library
026710877
Material type
図書
Author
石井直方 監修ほか
Publisher
ナツメ社
Publication date
2015.10
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
255p ; 21cm
NDC
780.7
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

日常動作・スポーツ動作における筋肉と関節の働きを徹底解説。目的別に、どの関節動作を強化すればよいか、鍛えるべき筋はどこか、どんな筋トレ種目が適しているがわかります。スポーツのパフォーマンスアップを目指すすべての方に役立つ、バイオメカニクスによる筋トレのバイブルです。(Provided by: 出版情...

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    780.7/アラカ
    Book Registration Number:
    1016296277
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    Call No.:
    780.7-アラ-1110895
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    1111108956
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    780.7-アヒ-2015
    Book Registration Number:
    5105773726
  • 高知県立図書館

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    Call No.:
    780.7-アラ
    Book Registration Number:
    1108112135

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Bibliographic Record

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-8163-5899-9
Title Transcription
キンニク ノ ツカイカタ キタエカタ パーフェクト ジテン : オール カラー : キンリョク アップ カラ スポーツ ドウサ ノ キョウカ マデ
Author/Editor
石井直方 監修
荒川裕志 著
Author Heading
石井, 直方, 1955- イシイ, ナオカタ, 1955- ( 00154853 )Authorities
荒川, 裕志 アラカワ, ヒロシ ( 01154325 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2015.10
Publication Date (W3CDTF)
2015
Extent
255p