100歳まで歩ける!一生寝たきりにならない!自力でできる0円「ペットボトル1分体操」 (主婦の友生活シリーズ)
100歳まで歩ける!一生寝たきりにならない!自力でできる0円「ペットボトル1分体操」
(主婦の友生活シリーズ)
- Call No. (NDL)
- Y75-L4833
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 026785936
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- １００歳になっても自分の足で歩けるようになるためにはペットボトルを使った大殿筋の強化が大切。自分で歩けない高齢者のほぼ１００％の人は、お尻の筋肉が極端に弱くなっています。本書では寝たきりや老化の原因は「大殿筋のボケ」にあるという新理論のもと、その原因から具体的な対処法まで紹介します。①こんな病気で寝...
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大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0013803095
堺市立中央図書館
Paper- Call No.：
- L493.18/ｳﾁﾀ/9
- Book Registration Number：
- 511897852
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-07-401590-0
- Title Transcription
- ヒャクサイ マデ アルケル イッショウ ネタキリ ニ ナラナイ ジリキ デ デキル ゼロエン ペット ボトル イップン タイソウ
- Author/Editor
- 内田輝和 [著]
- Series Title
- Author Heading
- 内田, 輝和, 1949- ウチダ, テルカズ, 1949- ( 00182641 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2015.11
- Publication Date (W3CDTF)
- 2015