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病気の9割は歩くだけで治る! : 簡単、無料で医者いらず : 歩行が人生を変える29の理由

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病気の9割は歩くだけで治る! : 簡単、無料で医者いらず : 歩行が人生を変える29の理由

Call No. (NDL)
Y75-L4185
Bibliographic ID of National Diet Library
026851229
Material type
図書
Author
長尾和宏 著
Publisher
山と溪谷社
Publication date
2015.12
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
206p ; 19cm
NDC
498.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

歩行は、脳を変えて、人生を変える!兵庫県尼崎市でクリニックを営む医者が、歩けば歩くほど生活習慣病が良くなることを説き、健康になる歩き方を紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Table of Contents

  • 目次: 第1章 病気の9割は歩くだけで治る!

  • (1)現代病の大半は、歩かないことが原因だった

  • (2)糖尿病、高血圧…生活習慣病は歩くほどに改善する

  • (3)最大の認知症予防は計算しながら1時間歩くこと

  • (4)うつ病も薬要らず、歩くだけで改善する

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    498.3/1044/
    Book Registration Number:
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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-635-49015-3
Title Transcription
ビョウキ ノ キュウワリ ワ アルク ダケ デ ナオル : カンタン ムリョウ デ イシャイラズ : ホコウ ガ ジンセイ オ カエル ニジュウキュウ ノ リユウ
Author/Editor
長尾和宏 著
Author Heading
長尾, 和宏 ナガオ, カズヒロ ( 01012753 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2015.12
Publication Date (W3CDTF)
2015
Extent
206p