小出義雄のマラソンの強化書 : 図解 : 初・中級ランナー向け

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-731988-2
• Title: 小出義雄のマラソンの強化書 : 図解 : 初・中級ランナー向け
• Title Transcription: コイデ ヨシオ ノ マラソン ノ キョウカショ : ズカイ : ショ チュウキュウ ランナームケ
• Author/Editor: 小出義雄 著
• Author Heading: 小出, 義雄, 1939-2019 コイデ, ヨシオ, 1939-2019 ( 00191070 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2015.11
• Publication Date (W3CDTF): 2015
• Extent: 189p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: マラソン競走
• NDC 9th ed.: 782.3 : Track and field athletics
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-L5199
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 026864273; http://id.ndl.go.jp/bib/026864273
• National Bibliography No. (JPNO): 22663788
• TOHAN MARC No.: 33367757
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 初～中級者に向けたマラソン指南書。マラソン指導の第一人者である著者が「マラソンならではの練習法」や「マラソンを速く走るコツ」などを図を使ってわかりやすく解説する。約３カ月でできる練習メニューも３点掲載(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 小出 義雄 有森裕子、高橋尚子ら五輪メダリストを育てたマラソン指導の第一人者。1939年4月、千葉県生まれ。順天堂大学で箱根駅伝を3回走り、卒業後は教職に。86年、市立船橋高校で全国高校駅伝優勝。その後、実業団チームの監督を経て、2001年に佐倉アスリート倶楽部設立。(Provided by: 出版...

Table of Contents

第1章マラソンを完走するための練習（初級向け）

●完走をめざすための「基礎知識」編

ランニングシューズの選び方

ランニングシューズの履き方

シューズ以外の「主な道具」