精神科医の脳ダイエット : 思い込みから開放されたらするっとやせて20年リバウンド知らず! : 出費ゼロ!ツラさゼロ!リバウンドゼロ!!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-07-403703-2
• Title: 精神科医の脳ダイエット : 思い込みから開放されたらするっとやせて20年リバウンド知らず! : 出費ゼロ!ツラさゼロ!リバウンドゼロ!!
• Title Transcription: セイシンカイ ノ ノウ ダイエット : オモイコミ カラ カイホウ サレタラ スルッ ト ヤセテ ニジュウネン リバウンドシラズ : シュッピ ゼロ ツラサ ゼロ リバウンド ゼロ
• Author/Editor: 奥田弘美 著
• Author Heading: 奥田, 弘美, 1967- オクダ, ヒロミ, 1967- ( 00885717 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 主婦の友社
• Publication Date: 2016.2
• Publication Date (W3CDTF): 2016
• Extent: 175p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法
• NDC 9th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L4494
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 027048056; http://id.ndl.go.jp/bib/027048056
• National Bibliography No. (JPNO): 22686589
• TOHAN MARC No.: 33394410
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: ・精神科医でもある作家、奥田弘美先生が提案する脳ダイエット。・「ごはんの時間だから食べなくちゃ」、「残すともったいないから食べなくちゃ」、「みんなが食べるから付き合わなくちゃ」……そんな思い込みで食べていませんか？・思い込みを捨てて、「おなかがしっかりすいてから食べる」、「食べ物を色分けして食べる順...