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8秒体操でポージングダイエット : 背中で年齢が決まる!

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8秒体操でポージングダイエット : 背中で年齢が決まる!

Call No. (NDL)
Y75-L4699
Bibliographic ID of National Diet Library
027199439
Material type
図書
Author
森弘子 著
Publisher
主婦の友社
Publication date
2016.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
95p ; 26cm
NDC
595.6
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

肩まわりが丸まったり、猫背になったり…。顔と同じくらい老けた印象を与えるのが背中です。本書でご紹介している、8秒で1カウントの体操がバストとヒップの位置が高くして、ウエストを引き締めます。巷では「ポージング」といわれている引き締め&痩せのメソッドです。これなら即効果を実感できるはず。本書の8秒体操は...

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-07-415675-7
Title Transcription
ハチビョウ タイソウ デ ポージング ダイエット : セナカ デ ネンレイ ガ キマル
Author/Editor
森弘子 著
Author Heading
森, 弘子 モリ, ヒロコ ( 01130393 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2016.4
Publication Date (W3CDTF)
2016
Extent
95p