肩こりの9割は自分で治せる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7816-8018-7
• Title: 肩こりの9割は自分で治せる
• Title Transcription: カタコリ ノ キュウワリ ワ ジブン デ ナオセル
• Author/Editor: 竹井仁 [著]
• Series Title: イースト新書Q ; Q018
• Author Heading: 竹井, 仁, 1966- タケイ, ヒトシ, 1966- ( 00733559 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : イースト・プレス
• Publication Date: 2016.7
• Publication Date (W3CDTF): 2016
• Extent: 207p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 肩こり
• NDC 9th ed.: 494.7 : Surgery
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L5041
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 027444404; http://id.ndl.go.jp/bib/027444404
• National Bibliography No. (JPNO): 22752590
• TOHAN MARC No.: 33467273
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 筋膜、ねこ背、いかり肩・なで肩、生活環境……自分の肩こりの正しい原因を知っていますか?ちまたにあふれる肩こり解消体操やマッサージ店の施術で肩こりが再発・悪化してしまうのは、一人一人異なる肩こりの原因を正しく対策していないから。自分のからだの癖と肩こりの原因を知って、正しく対処すれば、「二度と再発しな...

Table of Contents

はじめに
第一章 肩こりの仕組み、わかってますか？
第二章 ちまたにあふれる間違った肩こり対策
第三章 肩こりは、治せる
第四章 もう、こらない人になる
おわりに