不調に効く食べ方 : 外食だけでスッキリ改善! (イースト新書Q ; Q021)
不調に効く食べ方 : 外食だけでスッキリ改善!
(イースト新書Q ; Q021)
- Call No. (NDL)
- Y75-L5282
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 027564187
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 「ものぐさ、適当、酒飲み」の著者が実践した、ものすごく簡単な「不調に効く食べ方」。「食べ方」さえ変えれば、元気で健康になれます。薬膳と聞くと難しい印象があるかもしれませんが、実は、普段食べている肉にも魚にも野菜にも、すべて「身体を温める」「血行を促進する」「アンチエイジングによい」といった薬効があり...
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Table of Contents
はじめに 第1章 薬になる食べ方 「気・血・水」のバランスが崩れると体調を崩しやすい 体質に合った食材をとることが元気のコツ 弱っている臓器をチェック 元気に過ごすための「春夏秋冬」おすすめ食材 第2章 不調に効く！困ったときの“症状別”外食メニュー 健康編 若返り編 とっさのトラブル編 心の健康編 おわりに
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Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.58 ｲｹ
- Book Registration Number：
- 22100324387
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0014165654
堺市立中央図書館
Paper- Call No.：
- M498.58/ｲｹﾀ/9
- Book Registration Number：
- 150382737
Chugoku
岡山県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.583/ｲｹ16/
- Book Registration Number：
- 0013668777
広島市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.5-いけ
- Book Registration Number：
- 880112114Q
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-7816-8021-7
- Title Transcription
- フチョウ ニ キク タベカタ : ガイショク ダケ デ スッキリ カイゼン
- Author/Editor
- 池田陽子 [著]
- Series Title
- Author Heading
- 池田, 陽子, 薬膳アテンダント イケダ, ヨウコ, ヤクゼン アテンダント ( 001098647 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2016.9
- Publication Date (W3CDTF)
- 2016