シアトル式ココロもカラダもキレイになる究極の食事

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-908184-03-1
• Title: シアトル式ココロもカラダもキレイになる究極の食事
• Title Transcription: シアトルシキ ココロ モ カラダ モ キレイ ニ ナル キュウキョク ノ ショクジ
• Author/Editor: ジョナサン・ベイラー 著; 上野元美 訳
• Author Heading: Bailor, Jonathan ( 001246490 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東久留米 : シャスタインターナショナル
• Publication Date: 2016.11
• Publication Date (W3CDTF): 2016
• Extent: 301p
• Size: 19cm
• Additional Title: THE CALORIE MYTH
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Subject Heading: 痩身法; 食生活
• NDC 9th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: THE CALORIE MYTH
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L5436
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 027627797; http://id.ndl.go.jp/bib/027627797
• National Bibliography No. (JPNO): 22802828
• TOHAN MARC No.: 33511347
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: カロリー計算にまつわる誤った考えや情報を捨て、質の高い、栄養の詰まった食事をお腹いっぱい食べて、1週間に20分の合理的な筋トレ運動で痩せて、健康と充実した人生を手に入れる！全米20万人以上の人たちの人生を変え…(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: ジョナサン・ベイラー SANESolution.comファウンダー。Yopti Wellness Technologies CEO。 アメリカ合衆国インディアナ州デポー大学を首席で卒業。ファイベータカッパクラブ終身会員。世界的なウエルネス研究の専門家。25個以上の特許を保持し、マイクロソフトのシニ...

Table of Contents

はじめに――ＳＡＮＥ法で科学的にムリなく痩せる

Ｐａｒｔ１　カロリーにまつわるさまざまな神話

１　カロリー計算は正しいという神話

２　セットポイント体重とは

３　体重を増減させるものの正体