ノーリバウンド・ダイエット : ダイエットはうかつに始めるな!?でも気付いたら痩せていた! : 脳の働きを利用して三日坊主ぐせから脱却

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86513-304-2
• Title: ノーリバウンド・ダイエット : ダイエットはうかつに始めるな!?でも気付いたら痩せていた! : 脳の働きを利用して三日坊主ぐせから脱却
• Title Transcription: ノー リバウンド ダイエット : ダイエット ワ ウカツ ニ ハジメルナ デモ キズイタラ ヤセテ イタ : ノウ ノ ハタラキ オ リヨウ シテ ミッカボウズグセ カラ ダッキャク
• Author/Editor: 石川善樹 著; なとみみわ コミック
• Author Heading: 石川, 善樹, 1981- イシカワ, ヨシキ, 1981- ( 001188944 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 法研
• Publication Date: 2017.1
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 175p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法
• NDC 9th ed.: 595.6 : Beauty culture
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L5845
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 027834295; http://id.ndl.go.jp/bib/027834295
• National Bibliography No. (JPNO): 22850060
• TOHAN MARC No.: 33551997
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: ダイエットで痩せても維持できないのはなぜ？予防医学者が、発想転換してリバウンドしないダイエット法を運動ギライのマンガ家に伝授(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 石川 善樹 予防医学研究者。医学博士。1981年、広島県生まれ。 東京大学医学部を経て、米国ハーバード大学公衆衛生大学院修了。専門は行動科学、ヘルスコミュニケーション、統計解析など。株式会社キャンサースキャン、株式会社Campus for Hの共同創業者。 ビジネスパーソンを対象にしたヘルスケア、ウ...

Table of Contents

１時限目　どうしたら痩せたままでいられるのか？
２時限目　「食べたい」欲求を抑える方法
３時限目　運動ギライな人でもできる運動習慣
４時限目　舌が変われば自然と食べる量は減る
５時限目　正しい食習慣が身につけばそこはゴール