心を強くするストレスマネジメント

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-532-11373-5
• Title: 心を強くするストレスマネジメント
• Title Transcription: ココロ オ ツヨク スル ストレス マネジメント
• Author/Editor: 榎本博明 著
• Series Title: 日経文庫 ; 1373
• Author Heading: 榎本, 博明, 1955- エノモト, ヒロアキ, 1955- ( 00136857 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本経済新聞出版社
• Publication Date: 2017.4
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 220p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; ストレス ストレス ( 01034363 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 860円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-L277
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028092943; http://id.ndl.go.jp/bib/028092943
• National Bibliography No. (JPNO): 22897303
• TOHAN MARC No.: 33594273
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ストレス対処法、ストレスに負けない心の鍛え方をわかりやすく解説。認知行動療法やコーピングなど有効な手法を紹介し、悪性ストレスの少ない職場づくりのコツを伝授する。チェックシートも掲載。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 榎本 博明 MP人間科学研究所代表、心理学博士 1955年東京生まれ。東京大学教育心理学科卒、東芝市場調査課勤務の後、東京都立大学大学院心理学専攻博士課程中退。川村短期大学講師、大阪大学助教授などを経て現職。著書に、『「上から目線」の構造』『「やりたい仕事」病』(いずれも日経プレミアシリーズ)『日経...

Table of Contents

第１章　今なぜストレスマネジメントなのか

第２章　ストレスとは何か

第３章　ストレスに潰されないための具体的な対処法

第４章　ストレスを活かす方法

第５章　ストレスを生まない、ストレスに負けない職場づくり