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Table of Contents
はじめに 最新の栄養科学で病気にならない体をつくる 序 章 体の不調に効く食べ方はどっち? ダイエット中のバイキングメニュー、選ぶならどっち? コレステロールが気になる人におすすめの対策はどっち? 冷え性、肩こりを改善したいならどっち? 便秘解消に役立つ食物繊維はどっち? ほか 第1章 がん予防になる食べ方はどっち? がんを予防する食べ方はどっち? 肝臓がんを予防する飲料の飲み方はどっち? 食道がんを予防する味噌汁の飲み方はどっち? 大腸がんを予防する肉の食べ方はどっち? ほか 第2章 生活習慣病にならない食べ方はどっち? 高血圧にならない塩分の摂り方はどっち? 肥満を解消する外食はどっち? 食後高血糖を防ぐ副菜はどっち? ほか 第3章 認知症予防になる食べ方はどっち? 認知症の予防に役立つおやつはどっち? ステーキの付け合わせに入れるならどっち? ほか 第4章 加齢による不調を防ぐ食べ方はどっち? イライラしない食べ方はどっち? 女性ホルモンの減少を乗り切るためのおやつはどっち? ほか 最終章 健康寿命を延ばす食べ方は?
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-7973-9334-7
- Title
- Title Transcription
- ビョウキ ニ ナラナイ タベカタ ワ ドッチ
- Author/Editor
- 大柳珠美 監修
- Author Heading
- 大柳, 珠美, 1968- オオヤナギ, タマミ, 1968- ( 01196157 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2017.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2017
- Extent
- 207p