きゅうり食べるだけダイエット

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-602100-7
• Title: きゅうり食べるだけダイエット
• Title Transcription: キュウリ タベル ダケ ダイエット
• Author/Editor: 野﨑洋光 著; 工藤孝文 監修
• Author Heading: 野崎, 洋光, 1953- ノザキ, ヒロミツ, 1953- ( 00160790 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2017.9
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 127p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法; 料理(蔬菜); キュウリ
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L6626
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028449544; http://id.ndl.go.jp/bib/028449544
• National Bibliography No. (JPNO): 22945854
• TOHAN MARC No.: 33650781
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: きゅうりの酵素が脂肪を分解！「分とく山」総料理長が、自身のダイエット体験からきゅうりを使ったレシピや、野菜中心のやせメシ献立を紹介する。食生活チェックシート、コピーして使う体重の記録表付き。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 野崎 洋光 1953年福島県生まれ。1980年東京・西麻布「とく山」の料理長に就任、1989年に「分とく山」を開店し、総料理長に。創造性豊かな料理とやさしく温厚な人柄にファンが多く、オープンから28年たった今も、予約が取れないほどにぎわう和食の名店となる。著書多数。震災後は故郷・福島の復興支援を積極...

Table of Contents

◆STEP１　まずは、きゅうり

◆STEP２　ゆで野菜をたくさん食べるプロのおいしい技レシピ

◆STEP３　具だくさんのみそ汁でまんぷくに

◆STEP４　油＆脂を使わない　野菜でかさ増し　太らないおかず

◆STEP５　STEP１～STEP４の組み合わせで　やせる献立