世界一やせるスクワット : 超カンタン!1日3分で効果絶大!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-537-21528-1
• Title: 世界一やせるスクワット : 超カンタン!1日3分で効果絶大!
• Title Transcription: セカイイチ ヤセル スクワット : チョウカンタン イチニチ サンプン デ コウカ ゼツダイ
• Author/Editor: 坂詰真二 監修
• Author Heading: 坂詰, 真二, 1966- サカズメ, シンジ, 1966- ( 00738130 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本文芸社
• Publication Date: 2017.10
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 95p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法; 筋力トレーニング
• NDC 10th ed.: 595.6 : Beauty culture
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 680円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L6657
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028501849; http://id.ndl.go.jp/bib/028501849
• National Bibliography No. (JPNO): 22949702
• TOHAN MARC No.: 33662998
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 忙しい人でも1種目で全身運動ができ、本当に効果があるスクワットのやり方を掲載。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 坂詰 真二 「スポーツ＆サイエンス」代表。NSCA公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。各種アスリートへの指導、スポーツ系専門学校講師を務めながら、様々なメディアで運動指導、監修を行う。著書多数。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

・スクワットが最強のソリューションです

・スクワットは一生リバウンドしない王道ダイエット

・坂詰式４週間プログラムで体形が変わる！

・スクワットを取り入れてます！成功者たちの声

・「世界一やせるスクワット」の使い方