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足ぶみ下腹ダイエット : 1回30秒!座ったままやせる!

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足ぶみ下腹ダイエット : 1回30秒!座ったままやせる!

Call No. (NDL)
Y75-L6811
Bibliographic ID of National Diet Library
028627306
Material type
図書
Author
宮腰圭 著
Publisher
池田書店
Publication date
2017.11
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
95p ; 21cm
NDC
595.6
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

ズボラでも続けられる! 足ぶみするだけのながらエクササイズ(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

宮腰 圭 整体家。骨と筋代表。アカデミー骨と筋主宰。1969年秋田県生まれ。50年代のアメリカに憧れ、テネシー州メンフィスでバンド活動に励んだのち、30歳のときに音楽で生計を立てる道を断念。一転カイロプラクティックの道を志し、日本カイロプラクティックカレッジに入学。2001年より米国政府公認ドクター...

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Table of Contents

Provided by:出版情報登録センター(JPRO)Link to Help Page
  • ◇PART1:体型変化の悩みのタネ… 下腹ぽっこりの犯人とは?

  • 人によって下腹ぽっこりの犯人は違う!!/[その1]お腹まわりの筋肉/

  • [その2]骨盤を中心とした骨格/[その3]どんどんたまる脂肪/[その4]たまった便とガス…など

  • ◇PART2:がんばらずに続けられる!! 足ぶみ下腹ダイエット

  • すべての犯人をやっつける足ぶみ下腹ダイエット/

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-262-16562-2
Title Transcription
アシブミ シタバラ ダイエット : イッカイ サンジュウビョウ スワッタ ママ ヤセル
Author/Editor
宮腰圭 著
Author Heading
宮腰, 圭, 1969- ミヤコシ, ケイ, 1969- ( 001212319 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2017.11
Publication Date (W3CDTF)
2017
Extent
95p